[閒聊]請問飲料店的糖

看板FITNESS作者 (Rin KaKi)時間13年前 (2012/06/17 19:59), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
天氣越來越熱,雖然知道喝水會比喝飲料好 但總是想喝點手搖飲料 我想問一下,有看到某家店都是主打使用的是蔗糖 像這樣的糖會比一些其他連鎖的果糖有所差異嗎 目前都是少吃多運動,飲料還是很難忌口 所以在要喝的情況下蔗糖會不會好一點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.188.107
推
06/17 20:01, , 1F
記得蔗糖比較不容易直接變成脂肪 反而比較好
06/17 20:01, 1F
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06/17 20:09, , 2F
茶類的配甜菊葉很搭,要不要買無糖的自己加甜菊葉水?
06/17 20:09, 2F
推
06/17 20:50, , 3F
很想知道甜菊葉要去哪裡買???
06/17 20:50, 3F
推
06/17 20:51, , 4F
有一家店主打的是加蜂蜜 不知道會不會好一點
06/17 20:51, 4F
推
06/17 20:53, , 5F
蔗糖分解後也還有一半量的果糖,如果糖加的量一樣的話
06/17 20:53, 5F
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06/17 20:55, , 6F
蜂蜜記得是比較好一點,甜菊找中藥店或賣花草茶的?
06/17 20:55, 6F
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06/17 21:02, , 7F
我最近泡茶都會加蜂蜜 蜂蜜是熱量較低嗎 有多少呢
06/17 21:02, 7F
推
06/17 21:30, , 8F
要先確定蜂蜜是真的假的吧...
06/17 21:30, 8F
推
06/17 22:01, , 9F
不加糖免煩惱！
06/17 22:01, 9F
推
06/17 23:19, , 10F
印象中蜂蜜熱量沒比較低 但是比較天然健康~~~
06/17 23:19, 10F
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06/18 00:25, , 11F
蜂蜜比較營養一點,但糖也很多,約35%葡萄糖/40%果糖
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06/18 00:25, , 12F
含有維生素、礦物質和胺基酸。1kg的蜂蜜含有2940kcal
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06/18 02:18, , 13F
那這樣算起來1g蜂蜜只有不到3大卡熱量囉？蠻低的啊
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06/18 02:20, , 14F
但是蜂蜜比較不甜可能要加比較多
06/18 02:20, 14F
推
06/18 16:18, , 15F
不過純的蜂蜜真的很難找...
06/18 16:18, 15F
推
06/18 19:39, , 16F
TWproducts之前才有討論蜂蜜而已,可以去看看
06/18 19:39, 16F
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