[閒聊] 為什麼健康的食物都不好吃

看板FITNESS作者 (anshley)時間12年前 (2012/04/14 20:25), 編輯推噓29(29推 0噓 63→)
留言92則, 36人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
單純針對食物來講 高纖 低油 低糖 低鹽的飲食 說實在 真是他媽的找不到一個好吃的 我在想若有人能發明幾乎零熱量的食物 但吃起來卻像雞排和鹹酥雞的口感一樣 頒給他諾貝爾獎也不為過 這樣每人就不會把減肥當成是一件苦差事 是不是高纖 低油 低糖 低鹽的食物 就必然會變成口感不好的食物? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.75.125
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油鹽上癮?
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推
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答你最後一句：不是 是你不會吃
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還有你是不是已經被太多刺激的食物慣壞了...只感受得到
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精製的糖、鹽? 我現在不碰人工調味太重的食物反而可以
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吃出很多食材裡豐富微妙的味道...
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"口感好"也不是只有油炸得酥脆才叫口感好吧
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嗯,舌頭會變靈光,才吃得出食材的新鮮與美味.
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話說其實我覺得台北市以外的地區 外食要吃到好吃又健康
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的食物的確相較不容易 台北比較多人有健康飲食的概念
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市場也大 所以供給也多
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推
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如果有人發明那種食物 我會不敢吃耶XD
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推
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你可以說我假仙,但現在真的覺得那種東西不好吃QQ
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↖ㄍㄟ仙
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過於高油高鹽的東西,只會讓我身體不舒服
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推
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推L大，不吃調味重的東西久了可以吃到食材豐富微妙的味道
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現在很多調味重的外食吃起來都是噁心的人工香料味。
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基本上台灣外食真的算高油高鹽,外國人吃了都可能會消
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化不良,你只是習慣這種飲食,就像韓國人離不開辣這樣
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就看你自己願不願意改變飲食方式這樣罷了
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就跟喝水喝習慣後 喝飲料都覺得太甜不舒服一樣
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習慣調味重的食物 會容易吃不出天然食物的味道
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推
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其實無糖豆漿我也喝不下去,感覺太澀.3分糖就可以
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推
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無交集，我也在找健康又好吃的，不過你得不到正面回答
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應該是你不習慣吧= = 大白菜這種炒加一點鹽我可以吃整顆....
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買好一點品質的食材 然後學會烹飪 這可能是唯一解
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只會要你接受＂其實很好吃＂，所以放棄尋找這種東西吧
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推
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自己煮比較不會有這種想法...可惜有點麻煩又花時間
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推
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crecent大 並不是強迫他接受 而是真的很好吃的外面幾乎
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找不到 或者價格通常不便宜
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其實我也不覺得需要每一樣食物都強調"高纖 低油 低糖
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少鹽" 在可以代謝得掉的情況下我覺得偶爾吃些"心靈健康
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食品"也是可以被容許的XD
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有時候太在意吃的東西健不健康反而有反效果.....
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練習自己煮，再不好吃也會吃下去，因為花了時間～
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外面很多不新鮮的東西用各種烹調方式+香料蓋住食物原味..
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推
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不新鮮的海鮮常常會用重口味調味
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推
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推樓上 你說到我的痛了XD 吃到一堆調味料+臭魚/雞/豬
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還有一個理由.調味重的食物.可以放的比較久才會壞
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真的有夠噁心
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推
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我覺得不健康的食物才不好吃耶，吃了會想睡覺(昏)
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海鮮?我以前吃2次海鮮吃到飽的下場都是腸胃炎....~.~
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我唯一戒不掉的大概只有薯條，其他水煮清炒都很好吃~~~
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推
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習慣問題 我覺得那個閒蘇機吃了一點好處都沒有戒掉了
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推
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拿白飯&五榖十榖飯來說 一樣可以煮得很Q 但多榖物的飯有
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白飯沒有的多層次口感..我覺得比白飯好吃^^
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是你不會吃+1 要花時間習慣
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其實也不只是習不習慣的問題 一開始改變飲食習慣還找不
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推
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你還不習慣食物的原味而已
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到"門路"吧 我花了很多時間找好吃的店家跟食材
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推
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題外話 我覺得運動之後更能感受到吃進去的東西對身體的
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微妙影響..亂吃的時候身體就是沒那麼好用= =
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推
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beatryou住哪??XD
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推
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我吃到現在反而覺得太油的東西吃起來很噁心...
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推樓上 我個人覺得是習慣與否的問題。 等你吃習慣了
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你反而會不習慣吃油炸物
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推樓上們,你的舌頭已經習慣人工添加物了,所以吃不到食材本
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我反而不喜歡吃油炸品呢 從小家裡就吃非常清淡
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推
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http://tinyurl.com/7tu4rm3 雞排鹹酥雞的口感是真的好嗎
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身的鮮美.
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口感很討好是真的，我也愛吃，但別把它說成是好東西...
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推
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我水果都吃很甜的，這樣算太重調味嗎（汗
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你不習慣+1，我可是有板友（被認出來的朋友）證明
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飲食清淡到挑嘴，而且習慣無調味後會越來越討厭外食
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推
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樓樓上~水果挑甜的吃正常啊 那不是調出來的
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喜歡一大匙一大匙的果糖加在飲料裡越多越好才是有問題
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但聽說其實臺灣的農改技術讓很多水果都過甜了 要適量
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試著少用點醬油開始吧....漸漸就會把味道調淡了
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然後就會發現食物真正的美好味道
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推
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Harry大怎會突然好奇我住哪..偶速台北人啊XD
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推
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那連結真是恐怖，好在我不吃肉已經很久了。那香味聞起來
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只是一種氣味，不會變成食慾。
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推
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我現在覺得一大盤放一點鹽的新鮮青菜超好吃
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推
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【同場加映】雞塊的做法：http://tinyurl.com/c7vrav4
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推
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【同場加映】part2：美味代價 http://ppt.cc/Sx;Q
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part3：美法院判決：麥克雞塊是怪物。http://ppt.cc/,Mof
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推
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我都吃水煮的青菜 完全不調味 也不會覺得難吃啊
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建議收看超視節目食在有健康，他們有出同名專書。
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我在某大賣場買75折，兩百多塊錢，教你各種健康觀念跟烹煮。
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推
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part4：揮別「速」食改吃「素」柯林頓減重10公斤
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我覺得很好吃阿
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吃久了高纖低油低糖低鹽的東西，我覺得鹽酥雞不好吃，含糖
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飲料也不好喝
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這篇文章真眼熟 好像在某個版也看過 不爽不要吃就這樣XD
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推
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我覺得7-11賣的零卡果凍不錯吃 但有人會說代糖不好XD
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所謂口感覺得好吃的東西 幾乎都有添加物 那是"食品" 而非
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"食物" 當然像水果本身有(酸)甜味的是例外啦
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原PO可以試試「有能量」「食材原味」方向
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很多食材因應「快速」而捨棄了本身能量及原味
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沒有農藥的菜其實很有「菜香味」跑有機店看看吧
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鹹酥雞很油 吃一口還好 吃太多不會覺得很噁心嗎?
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現在吃到炸雞肉都覺得很不舒服
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