Re: [閒聊] 如果想要減肥,自己煮真的還滿重要的

看板FITNESS作者 (奕之華)時間14年前 (2011/07/27 14:13), 編輯推噓3(302)
留言5則, 3人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
有看到一個小小的八卦。 http://bbs.cool3c.com/article/49078(與之前同一篇文章) 在我文章的回應當中的第一頁與第二頁,有一位叫「食夢黑貘」網友,他回應說「吃飽 法」在減肥法中,效果排第二。 看到這回應有點意外,不知道有沒有板友知道,曾經是哪位做過實驗,實在是太好奇了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.38.243

07/27 14:19, , 1F
如果吃進去的都是蔬菜類低熱量食物 我覺得吃飽法也不意外
07/27 14:19, 1F

07/27 14:22, , 2F
推不意外 其實就是自己控管低熱量食材和少油鹽糖的料理方式
07/27 14:22, 2F

07/27 14:25, , 3F
也可以注意營養均衡 可是啊 人有時候並不想吃得那麼健康
07/27 14:25, 3F

07/27 14:37, , 4F
╮(′~‵〞)╭
07/27 14:37, 4F
剛剛看我那篇文章回應,有一個人一天只吃一餐,而且落在熱量700-1200,這根本就是 神人等級的吧……。然後另一個人回炊飯劑……看了後才知道超商的飯,嗯…… 那有人採用超商減肥法還真是糟糕呀 ※ 編輯: evilmask 來自: 123.193.38.243 (07/27 15:43)

07/28 02:45, , 5F
ψ(._. )炊飯劑看起來跟塑化劑有得拼 長知識了
07/28 02:45, 5F
文章代碼(AID): #1EBwodUa (FITNESS)
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