Re: [閒聊] 瘦10Kg 盡量不要減到胸

看板FITNESS作者 (recursive I love you)時間13年前 (2011/06/26 22:06), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《Astragali (農莊裡的妖怪)》之銘言： : 減肥後：身高１６４ｃｍ（不知道為什麼微妙地長高了……） : 　　 : 　　　　體重５８～５９ｋｇ，體脂肪２４％（剛好在邊緣值） : 離衛生署公布的標準體重還差約５公斤……（默） 耶，我印象中之前看台大醫院的減重班，他們標準體重的計算方法是用 BMI 回推 是說 BMI = 22 是標準體重。所以妳這樣是剛剛好的喔。 若是妳瘦到 54 kg 的話，那 BMI 應該是 19 左右，其實離建議的下限是有點近了說 常常覺得大家好像對女性的標準體重要求的滿嚴苛的 ^^;; 我以前也是一個胖子，我 164 cm 的時候最重是胖到 76 kg (不堪回首) 但是後來就靠運動 +節食減到 52 kg... 那時候我還不到 18 歲，只能說年輕真好 (遠目) 不過我也完全沒有瘦到胸部，也許自己很幸運吧，在不停的胖胖瘦瘦當中 唯一沒有瘦到的就是脖子和胸部 ="= 所以一變胖胸部變大、但瘦下來的時候他好像沒有想要瘦的意思... (嘆) 我也很喜歡喝牛奶，而且我很喜歡游泳，常常會去游個一兩千的。 不知道是不是有在運動胸部肌肉 (蛙式) 有差呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.20.77 ※ 編輯: Liebesleid 來自: 140.119.20.77 (06/26 22:07)
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06/26 22:16, , 1F
wow 難得遇到喜歡游蛙式的人 good job
06/26 22:16, 1F
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06/26 22:21, , 2F
我也喜歡蛙式 不過目前的問題是我也只有蛙式最順XD
06/26 22:21, 2F
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06/26 22:24, , 3F
我都會先飆個幾百自由式再換蛙式，不然心跳拉不上來~
06/26 22:24, 3F
推
06/26 23:04, , 4F
看到帥哥心跳會拉上來（誤）
06/26 23:04, 4F
推
06/26 23:05, , 5F
喝到水心跳也會拉上來哦=3=
06/26 23:05, 5F
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06/26 23:07, , 6F
被幫補的時候吃到對方滴下來的汗水...心跳也會拉上來= =
06/26 23:07, 6F
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06/26 23:08, , 7F
樓上金胎溝（指）
06/26 23:08, 7F
推
06/26 23:21, , 8F
體脂低的話 體重重一點無所謂吧 看起來一樣是瘦子
06/26 23:21, 8F
推
06/26 23:22, , 9F
日貓說的是因為發怒心跳拉上來(?)
06/26 23:22, 9F
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06/26 23:24, , 10F
是想趕快推完然後呸掉...(只有臥推有這種困擾)
06/26 23:24, 10F
推
06/27 10:56, , 11F
推 我也是喜歡游蛙式 ^^
06/27 10:56, 11F
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06/27 10:57, , 12F
PS:我沒有很想減體重啦...只是覺得體脂肪還是有點高(汗
06/27 10:57, 12F
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