看板
[ FITNESS ]
討論串[閒聊] 瘦10Kg 盡量不要減到胸
共 2 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
這樣的標題應該可以順利吸引女性版友進來看吧?(誤). 因為還沒有瘦到可以拿出來說嘴的程度,. 也沒有前後判若兩人,. 所以就使用閒聊吧。. 也想替自己做個簡單的紀念。. 減肥前:身高162cm,體重70kg,體脂肪33%. 減肥後:身高164cm(不知道為什麼微妙地長高了……). 體重58~59kg
(還有2771個字)
內容預覽:
耶,我印象中之前看台大醫院的減重班,他們標準體重的計算方法是用 BMI 回推. 是說 BMI = 22 是標準體重。所以妳這樣是剛剛好的喔。. 若是妳瘦到 54 kg 的話,那 BMI 應該是 19 左右,其實離建議的下限是有點近了說. 常常覺得大家好像對女性的標準體重要求的滿嚴苛的 ^^;;. 我
(還有198個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁