Re: [討論] 原來喝水跟喝很少水的差別 在這...
借標題，也是提醒大家補充水分的重要
前幾天發現，待在室內，32.5度(上午)，氣候乾燥；坐著看書1.5小時
我的體重就能蒸發了0.3公斤(接近千分之四)
(中間沒有上廁所，沒有汗流浹背，有重複測量故排除體重計誤差)
(加上又上廁所，我就很歡樂的減重了半公斤耶XD)
所以台灣這種夏天氣候，看不見的水分流失可能超乎想像
平時就要注意水份補充，運動時更要多注意才行
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.109.54
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原本我也是這麼想
因為第一次嚇到，後來有再做一次實驗
前後都各站體重計3次(電子式體重計，各3次均一致)
也是1.5小時，氣候條件差不多，一樣消失0.3
所以我會說排除體重計誤差的可能性
※ 編輯: windloner 來自: 59.116.109.54 (06/25 23:00)
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