跟不上階梯有氧老師的速度
最近在上健身房的有氧課程(階梯 武術 拉丁)
其中的階梯有氧(初階) 上的很挫敗 一開始的熱身跟不用踏踏板的動作 都可以跟的上
但是 只要開始踩踏板 就會開始變的很混亂
一邊要記什麼時候踩上去 什麼時候踏下來 是左邊轉圈還是右邊轉圈
一邊要記舞步(我是用8拍的方式記)
結果發現 "幾乎記不住" 只能跟著老師跳 而且 還會跟不上
另外在階梯上有大幅度的方向轉動 OR 搭配方塊步 OR mambo 腳就會很容易絆到
雖然說 我上的堂數不多 可是 可是... 連新來的同學都跳的比我順 ~>.<~
連長期在上課的同學也在碎碎念 "他怎麼跟不上阿!!" "沒記舞步吧!!"
上完課後覺得對老師同學都很不好意思 因為我的關係 老師要重複教許多次
同學也沒辦法連續的跳
所以 想請問板上有跳階梯的人 :
1. 請問是怎麼記舞步的?
2. 有沒有階梯最最基礎的舞步教學 (老師是在敎三組舞步的時候邊跳邊念 我是看動作
大概知道怎麼做，可是跳的很奇怪)，是一步一步教的那種，我可以在家練習。
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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因為我現在的情況是硬記也記不太起來 (=.=?拉丁跟武術就都記的起來 所以覺得很怪)
想說記舞步是不是有什麼撇步我不知道 所以就來問看看 XD 看來 真的要考記憶呢
另外 hilow的舞步算是STEP的平地版的意思嗎? 可是印象中風格不太一樣阿 ?.?
※ 編輯: keyellen 來自: 118.165.65.74 (10/14 11:58)
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