※ 引述《Delyan (Delyan)》之銘言:
: 請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林)
: 像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD
簡單點又可以 DIY 就是洋菜凍,除了你添加的配料及糖之外其他都可以視為 0,然
後可以自己調整愛吃的硬度,不過現在很多洋菜條都是大陸進口的了,對大陸製品有疑慮
的板友要注意。
: 雖然很喜歡吃飛機餅阿 消化餅 可是聽說有反式脂肪.......就很卻步
: 寒天果凍感覺沒有饅頭吃久了有香甜的氣息,另外還有想到肉乾(可是好貴)
: 天阿 反式脂肪怎麼這麼多~~~好難選擇,有哪些人知道那種大賣場的餅乾哪些沒有反式
: 脂肪的嗎?(蔬菜餅之前超愛吃 它有嗎@@?)
其實就是不要多吃就好,老外用了近百年,也是最近十年來才開始重視這問題,我們
現在習以為常的食品添加物,也可能在日後變成眾矢之的。
大家現在都很重視反式脂肪的問題,也有不少人為過去有意無意攝取的反式脂肪感到
憂慮,雖然反式脂肪的確是不好,但這樣的憂慮可能危害比吃下去的還大。既然都已經吃
下肚了,日後注意零食的攝取量就好,雖然現在一堆食品標示反式脂肪為 0 的也可能不
是 0,反正零食少吃一點準不會錯,要完全不吃可能會很痛苦。
說了那麼多,來看個輕鬆的老美名物:百年炸油
http://www.youtube.com/watch?v=4izMF8MXNgU
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