[問題] 健康的零食

看板FITNESS作者 (Delyan)時間13年前 (2010/09/22 08:12), 編輯推噓24(24推 0噓 17→)
留言41則, 29人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林) 像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD 雖然很喜歡吃飛機餅阿 消化餅 可是聽說有反式脂肪.......就很卻步 寒天果凍感覺沒有饅頭吃久了有香甜的氣息，另外還有想到肉乾(可是好貴) 天阿 反式脂肪怎麼這麼多~~~好難選擇，有哪些人知道那種大賣場的餅乾哪些沒有反式 脂肪的嗎？(蔬菜餅之前超愛吃 它有嗎@@?) -- ※ 編輯: Delyan 來自: 118.160.84.78 (09/22 08:13)
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你以為芋泥饅頭就沒反式脂肪嗎？( ′-`)y-～n
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市售產品泰半都含反式脂肪 只是量多量少 不必想那麼多
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之前有在網路上看到一個說法，說反式脂肪需要51天才能排出
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有人知道相關的理論背景嗎？
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蘋果..但不知道有沒有反式脂肪就是
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我最近愛上香菇蒂乾耶 有點像肉乾但是素的 好好吃！
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蔬菜乾是不是鈉含量都有點高?
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馬可先生的餅乾（貴）
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鱈魚香絲？
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空氣.......保證沒有
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樓上..空氣是零食嗎? = =
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我現在反而比較相信有把反式脂肪標出來的餅乾（默）
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其實很多饅頭製作中是不加奶油的 不過芋泥饅頭..
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搞不好是用芋頭精下去調的
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零食? 我都吃一包10元的水果,最愛的是小蕃茄
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芋泥 紅豆泥 都要先加油拌過吧~
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女友或男友 吃完還會瘦喔 XD
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baby大 你讓我想到鷹村 XD
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如果問的是餅乾，大賣場有賣一個牌子叫福義軒，有鮮奶跟
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福義軒好好吃阿
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芝麻兩種口味，都不加反式脂肪，口味也比較清淡一些
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一般來說，反式脂肪是為了保存較久，所以保存期限短的食
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品比較不會有反式脂肪
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不是所有的奶油都是反式脂肪阿
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就少吃加工食品呀 找新鮮食物當零食吃
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空氣是零卡食 XD 而且免錢~ 請用力吸~~~~~~~~
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福義軒好吃，牛奶口味的好濃啊~
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水果! 我超愛吃蘋果 還有某樓說的小番茄也是很不錯
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現在蘋果正便宜 一包餅乾可以買2-3個 吃都吃飽了 :P
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吃蘋果會有蘋果臉>///<
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蘋果有很多種吃法 可以片一片之後 烤來吃
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也可以磨成果泥 餵小鬼吃
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小孩兒吃果泥很可愛>/////< 沒牙齒嘴巴會貓貓的...
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我小時候也有吃蘋果泥
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但是長大後卻不大愛吃蘋果，我比較喜歡吃水梨
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我家小鬼吃木瓜泥 http://tinyurl.com/2elbxkq
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蒟蒻乾?
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09/23 02:23, , 38F
我都吃蒟蒻乾 熱量很低 可是嘴巴會很痠XD
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09/23 08:15, , 39F
水果營養棒?
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健康的零食都很難吃 還不如偶而吃 努力運動
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09/25 14:09, , 41F
堅果類一小把不貴喔
09/25 14:09, 41F
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