[閒聊] 少吃或不吃澱粉是什麼時候開始流行的?

看板FITNESS作者時間14年前 (2010/07/20 11:23), 編輯推噓12(12推 0噓 14→)
留言26則, 17人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
我突然想到我小時候... 當時的人澱粉都吃超級多的..胖子卻很少.. 我爸當時在台糖種甘蔗..每天早上至少要吃兩顆手工大饅頭.. 這還是平時..如果是收成時最累的時候..最多可以吃到六顆.. 而端午節用包粽子用剩的糯米也都直接煮成油飯.. 他一個人一餐可以喀掉十人份電鍋半鍋... 而他的身材退休之前都維持在174/70~75kg... 我還記得之後剛開放大陸旅遊... 我爸媽去玩回來說大陸人超會吃飯... 路邊都可以看到一人一個鐵製臉盆端著猛喀... 換算起來一個人應該至少吃了有五六碗飯的量... 但是每個身材都是瘦瘦的.... 那到底吃澱粉會變胖這個道理是從哪邊被發明的呢??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.86.163
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07/20 11:25, , 1F
體力工作的人 碳水化合物攝取不夠 是無法工作下去的
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07/20 11:25, , 2F
所謂人是鐵 飯是鋼 就是這個道理
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07/20 11:31, , 3F
ㄧ開始應該是時尚圈起頭，再經由媒體擴展到普羅大眾
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07/20 11:31, , 4F
這個就要請其他專業的大大來解釋了XD
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07/20 11:32, , 5F
應該是熱量攝取多寡吧？ 不然其實東西吃多都會胖拉XD
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吃什麼好像是還好，我之前變瘦的那一陣子反而愛吃飯
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07/20 11:34, , 7F
藝人發明的吧 Gackt是罪魁禍首之一=__=
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07/20 11:39, , 8F
我是NCC 誰在敢說不吃澱粉減肥 每說一次罰十萬
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07/20 11:46, , 9F
小時候家長都是說多吃肉才會長肉..等變胖後都被說肉吃
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07/20 11:47, , 10F
太多..不知道為什麼長大後突然間大家講的都不一樣了~~
07/20 11:47, 10F
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07/20 12:04, , 11F
其實不用想那麼多吧，就營養均衡啊，各種都攝取+運動
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才會瘦得健康
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民間說法-->媒體-->普羅大眾 謬論傳千里
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其實某些醫生也會說不要吃澱粉= =
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推
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物競天擇 適者生存！觀念不正確 被淘汰也是剛剛好(菸)
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我記得我最早聽到是，某個節目，說肥肉如果捏起來皺皺的
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07/20 12:08, , 17F
是屬於澱粉類肥胖= = ，要少吃澱粉，忘了哪看到的
07/20 12:08, 17F
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07/20 12:44, , 18F
肥肉有捏起來不是皺的嗎Orz"
07/20 12:44, 18F
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有!!!我的....因為太肥厚飽滿了^^|||
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我姊跑步瘦還是鬆鬆的耶...o_O (我也是很飽滿肥
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你爸媽那代勞力工作，沒吃飯哪有體力。
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阿金減肥法的變種吧
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我覺得是因為推廣的人追求的是營養不良的骷髏體態...
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07/20 17:00, , 24F
因為飯平常吃最多等要減時都想到少吃澱粉~亂猜的~
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推
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因為很多人覺得減肥要少吃 於是先除去沒有味道的澱粉類
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07/20 18:45, , 26F
國外已經很久了 但台灣還是後來跟進了
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