Re: [討論] 我不知道自己是節食瘦的還是運動瘦的
其實我也在煩惱這件事情呢
我上一期的成果是 脂肪-2 肌肉+2
可是這一期變成 脂肪不變 肌肉-2
自己衡量 差別就是1.重訓很少 2.多吃了一條洋芋片 兩桶冰淇淋
可是還是有抓不出問題在哪的感覺
因為脂肪一點都沒減真的讓我好灰心阿
目前無力中
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.236.72
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兩桶啦 我買杜老爺低脂 看熱量標示還好阿 =口=
而且重點是 怎麼會只減肌肉 脂肪一點都沒變 太令我傷心了
目前方針是悶頭重訓跟他拼了 >"<
脂肪 我要跟你分手 >"<
※ 編輯: rr741218 來自: 203.73.236.72 (07/05 18:27)
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