Re: [討論] x-bike這樣騎的運動量夠嗎？

看板FITNESS作者 (cady)時間14年前 (2010/04/06 20:50), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
原文恕刪... 看了推文..也爬過文.. 大概了解x-bike速度大概30+ 阻力3.. 是最多人騎x-bike的設定值.. 但是原po說她騎07的騎到38-42.. 同樣的速度騎05卻是28-30.. 所以07和05的速度值是有差的嗎?? 因為我買的是05的..所以想知道到底要騎多少較好.. 買來兩天平均都在25上下..有流汗.有稍喘.心跳有加快.. 但心跳沒有跑步機速度7來的快..也沒有那麼喘.. 有試圖想騎到30+.. 但是根本不太能維持耶~(還是我體能太差了= =") 阻力都是在3.. -- NeVeR tRy NeVeR kNoW !!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.39.233
推
04/06 20:55, , 1F
我早上試一下真的不太一樣 07真的偏快嗎
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04/06 21:09, , 2F
我53kg..05騎到33-34開始車身有點晃..
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推
04/06 21:43, , 3F
我67 07騎40-43 阻力5超級晃= =
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推
04/06 22:44, , 4F
05阻力3騎26~30 我已經很快樂了( ′-`)y-～板上強者好多
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推
04/06 23:07, , 5F
真的好強 我阻力4騎20-22(遮臉)
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04/06 23:35, , 6F
..................（默）
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我幾乎都騎阻力2...(小聲)
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看敘述感覺型號不同阻力差很多的樣子，我騎19800阻力3
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04/07 00:40, , 9F
感覺好輕，輕到很難騎快耶~
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推
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應該說大家的阻止和速度都是參考~你要親身去感覺找出你最
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適合的速度~~微喘但是可以堅持~~我自己是以心跳達130為主
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06/12 07:34, , 12F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 04:00, , 13F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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‣ 更多 cadie 的文章
文章代碼(AID): #1BkouXsF (FITNESS)
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