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討論串[討論] x-bike這樣騎的運動量夠嗎？
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[討論] x-bike這樣騎的運動量夠嗎？
推噓23(23推 0噓 20→)留言43則，0人參與, 最新作者cky18 (阿寶)時間14年前 (2010/04/05 20:57), 編輯資訊
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我162/54. 雖然不是很瘦但也沒有刻意要減肥. 只是想養成運動的習慣～～. 最近買了x-bike. 邊看日劇邊騎. 每天都騎半小時左右 20公里. 阻力3 速度維持在38～42之間. 用x-bike量的心跳有時後會到130以上 但我不太確定他準不準耶？. 這樣的運動量我是還蠻能接受的. 不知道會
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#2
Re: [討論] x-bike這樣騎的運動量夠嗎？
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者cadie (cady)時間14年前 (2010/04/06 20:50), 編輯資訊
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原文恕刪.... 看了推文..也爬過文... 大概了解x-bike速度大概30+ 阻力3... 是最多人騎x-bike的設定值... 但是原po說她騎07的騎到38-42... 同樣的速度騎05卻是28-30... 所以07和05的速度值是有差的嗎??. 因為我買的是05的..所以想知道到底要騎多少
(還有42個字)
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