Re: [心得] 練球心得
※ 引述《fisher6879 (fisher)》之銘言：
: 自從學長教導我甩的感覺之後
: 傳球準度跟速度都有所進步
: 不過這些僅限於我動作做慢時
: 距離一拉長動作一急球就會太早出手
: 以至球就會竄高且不準
: 還有就是中等距離的傳球
: 想摧球可是也容易發生竄高不準的情況
: 好像還無法掌握出力的情況
可能原因:
1.手腕沒有扣住球 2.繞臂動作還是有點大 在手軸彎曲的時候就將球送出去
你在做繞臂的過程中 一定有一股力量是往法線方向出去的
但是你的手臂(or 手腕)要將這個力量HOLD住 將這法線方向的力量轉化成出手的力
(切線力)
以右撇子來說..傳球方向設定在左肩膀延伸出去的方向
繞臂動作在身體右側的動作 就不宜太大 要簡化 也要迅速
在身體左側的動作 就是將手臂直直地向傳球方向延伸出去(or甩出去or丟出去)
這樣你才能將你帶出的力道 導向 你要傳球的方向
**你的動作可能只是 甩 並沒有注意這些細節 甩也要甩得有方向 甩對時間
假設 你右測動作大 + 動作急 = 球一定往 偏 法線方向出去 無法往你要的地方
你右測動作大 + 沒扣球 = 球一定往 正 法線方向出去
老實說 要練到右測動作小 又能帶出力道 必須要一段時間
以前我在逢甲校隊時 一位原住民教練也是這樣? 當時體會不出來
最後 真的是從很誇張的大車輪繞臂法開始體會的
等到力量帶出來了 又遇到動作大的問題
不知道這樣說 對你有沒有幫助
還有 竄高且不準 不一定不好 但你是否屬於我說的那種偏法線方向射出去的 就不行了
此外 我在描述傳球技巧的時候 都是在講同樣的事情 和 動作
只是從不同人的問題出發 如果你有覺得互相矛盾的地方 你可以提出來
我會把你的問題解釋得再清楚一點
而且有時候 在上班偷偷打這個 會出現打的跟想的不一樣的情況
哈
打擊部份 容我再延一陣子
: 再來是打擊
: 以星期六大練跟電機友誼賽的四次打擊來說
: 第一次打席直擊右外野手手套
: 一開始我就打算攻擊右半邊
: 不過為了喬向右半邊我收力改變姿勢去打
: 不知關於推打這部份學長的想法是?
: 第二.三次內野高飛球
: 第四次中外野高飛球
: 雖然中外野手沒接到
: 聽到他說是會竄不過個人認為那球死的成份比較高
: 那天4次打下來坦白說我發現自己打的感覺跟以前不太一樣
: 可是不是很清楚怪在哪裡
: 平時在宿社練揮空棒都還好
: 可是打網或上場打擊時就是感覺就是說不出來的怪
: 跟以前打的感覺都不一樣
: 不知學長有沒有這種經驗
: 希望學長能給個建議
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09/29 22:17, , 1F
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