[日記] 49.7

看板DietDiary作者 (中樞系統)時間11年前 (2013/04/24 20:05), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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第幾天了\(‵▽′)>:55 早餐:蔬菜番茄蛋土司 熱豆漿1/2+1/2熱開水沖淡 午餐:饅頭 菇滷肉+洋蔥 青菜x2 下午：紅棗乾x4 晚餐:蘋果、苦瓜、番薯葉、芭樂打汁 點心：雞蛋一顆 運動:快走1hr+靠牆縮屁 喝水量:1500up 今天的心情: 氣色超好!大家都這樣說^^ 昨天慢跑又跳繩1500下~希望甩掉肥肥肉 -- 相信對了 那就做吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.79.47
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