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共 107 篇文章
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#12
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推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者Gigoku (GGGG貝貝貝貝貝)時間2年前 (2023/10/30 13:56), 2年前編輯資訊
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上週跳繩跳了四天，. 增加到一天2500次，. 超慢跑合計2小時。. 其實除去親人跟姻親關係，. 我的朋友也不多，而且都在不同城市。. 彼此都會藉著一些理由邀約，. 若有人提出邀約時，我會排除萬難去見面，. 表示我對她們的重視，. 對方也是一樣，對此雙邊都很有默契。. 一年其實能見上一至三面都很好了
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#11
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推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 2年前最新作者Gigoku (GGGG貝貝貝貝貝)時間2年前 (2023/10/23 11:10), 2年前編輯資訊
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https://i.imgur.com/RCtz8gs.jpg. 上週跳繩4次. 超慢跑合計2小時. 運動前捲腹40-60次. 這陣子買了乳清蛋白. 奶茶口味的 還算喝得下去. 好大一桶 早上喝 運動後喝. 幫助補充蛋白質. 因減重有點撞牆期了. 再調整調整看看. 人生來就有原罪跟慾望. 成熟的過程
(還有199個字)
#10
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推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 最新作者Gigoku (GGGG貝貝貝貝貝)時間2年前 (2023/10/16 15:11), 2年前編輯資訊
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https://i.imgur.com/GTTKqFa.jpg. 上週跳繩四次，. 超慢跑合計三小時，. 逛街一萬步。. 運動維持身材保養皮膚，. 其實也不是為了誰，. 一開始是為了健康，. 慢慢變成是自己給自己的期許。. 當自己的一切都管理得不錯時，. 周圍的人，對自己容忍度會比較高，. 甚至對妳
(還有681個字)
#9
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推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 2年前最新作者Gigoku (GGGG貝貝貝貝貝)時間2年前 (2023/10/09 19:23), 2年前編輯資訊
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https://i.imgur.com/UGQtJvn.jpg. 上週跳繩四次. 超慢跑合計三小時. 週日跟先生小孩逛街吃飯閒晃一萬步. 今日同窗過五年的老朋友回老家約吃茶六. 茶六還是一樣的表現穩定優秀讚. 聽她說新工作跟新生活都蠻順利 很好很好. 吃完逛街閒聊開心. 四小時一下就過去了. 明年再
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#8
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推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者Gigoku (GGGG貝貝貝貝貝)時間2年前 (2023/10/02 11:08), 編輯資訊
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https://i.imgur.com/6JbCXY2.jpg. 中秋節連假回先生老家了. 在家運動的時間不多. 本週跳繩2次. 超慢跑合計3小時. 公園滑步機1小時. 涼涼的晚上邊運動邊看著小孩交朋友跟玩耍. 週四下午就開始休假. 放下工作跟忙碌的心情. 打開之前買的東野圭吾小說. 「嫌疑犯X的獻
(還有314個字)
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