跳起來
上週跳繩4次
超慢跑合計2小時
運動前捲腹40-60次
這陣子買了乳清蛋白
奶茶口味的 還算喝得下去
好大一桶 早上喝 運動後喝
幫助補充蛋白質
因減重有點撞牆期了
再調整調整看看
人生來就有原罪跟慾望
成熟的過程就是認識各種慾望
並跟他們和平共處不被吞噬
有想要追求的東西跟慾望再正常也不過
那正是讓人類進步跟活著的動力
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自以為綠手指的我
要種大麥草給家貓吃
先泡水讓他冒出一點點芽頭
好 成功冒芽頭
接著一顆顆舖在盆裡濕潤的土上
放在室外
正常來說 就會發根 抽芽
暴風式成長
然後
舖在土上的大麥種子
就被鳥吃光了
哭啊
我不是要餵鳥啊
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