七十七點九已回收
本日戰積77.9，進步1.7公斤，再次打破減肥期間最佳記錄。喔耶~
一看到這個數字，心想說體重計是不是壞了，小兒量看看，卻很正常。
雖然我每天都在固定時間量體重，減少誤差，但我想是因為昨晚吃的比較飽，
再加上今天吃的少，又有拉肚子，才會有一天出現這麼大的落差。
課表一樣不受影響，繼續加油！
今天是三天連休的最後一天，早上六點就起床去健走一小時，
回家後喝了一罐無糖豆漿。
午餐沒胃口，只喝了兩罐無糖豆漿，
下午出門和老闆喝咖啡，喝了一杯無糖咖啡。
晚餐吃了十貫握壽司、一碗味磳魚糖、半罐無糖豆漿。
飲食大致上回歸正常了，運動量還在繼續加油。
希望腳踏車趕快保養完，讓運動也回歸正常。
堅持到底、持之以恆！
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推
06/02 23:44, , 1F
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