Re: [其它] 請問有人喝過防彈咖啡嗎？

看板Coffee作者 (古風里戰神)時間8年前 (2017/07/13 11:57), 編輯推噓17(17推 0噓 28→)
留言45則, 13人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
※ 引述《hsinsung (歆)》之銘言： : 最近在新聞看到防彈咖啡這名詞 : (Bulletproof coffee) : 不知道有沒有人已經嚐試過? : 喝起來感覺如何？ : 有達到減肥的效果嗎？XD 防彈咖啡絕對不是和推文說的，只有空熱量而已， 重點是你加什麼進去你的咖啡，有些配方是加椰子油、支鏈胺基酸、中鏈脂肪酸等等。 那這些營養補充品的好處還是眾說紛紜， 尤其是椰子油和中鏈脂肪酸，這牽涉到低醣(生酮)飲食的可行度， 就不是單單一杯咖啡而是整個飲食習慣調整的問題。 所以原po想嘗試的話，當然可以照這個配方喝喝看，但我自己覺得不好喝XDD 那想要有減肥效果? 光吃加了這些營養補充品的咖啡就有搞頭，這世界就沒有胖子惹...... -- 作者 isaluku (山本君) 看板 Gossiping 標題 [新聞] 扁戴手銬就醫 陳致中：呷人夠夠 時間 Wed Jan 19 16:08:58 2011
推
01/19 16:09,
不然要帶貞操帶嗎
01/19 16:09
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.73.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1499918260.A.C11.html
推
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覺得難喝+1
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推
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生酮跟低碳的複雜度 絕對不是防彈咖啡那樣加了什麼喝下
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去就能被身體吸收的～一個問題給你思考...你一次喝了一
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杯防彈咖啡下去...結果身體馬上不適，然後一個小時後
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拉肚子跟吃瀉藥一樣，那你覺得這個熱量不是空熱量，是
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什麼呢？再者，防彈咖啡...是商人創造出來的...根本沒
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有什麼飲食科學根據...我不曉得您懂了多少，但既然都回
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文而且指名我，我勢必得出來回應一下～
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我曾經連續一個月有一半的tdee是來自防彈咖啡的熱量，
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體重極速下降，但當我開始吃食物後，體重沒多久就回來
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了...而且蛋白質來源呢？微量營養素呢？
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推
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那樓上你這樣是餓瘦了吧，沒有保持肌肉量和基礎代謝，
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溜溜球了
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嚴格來說，酥油茶或是防彈咖啡的成份組成會是不錯的一
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個東西，但是單單靠喝這個想減肥，就跟喝賀寶芙奶昔就
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想瘦一樣
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推
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所以我的意思是說 防彈咖啡可以喝 淺嚐即可 不要當作
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熱量來源，把他當飲料就好了！別像有些人不吃食物，單
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純喝油來衝熱量，這會變成空熱量過多，身體根本沒辦法
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吸收跟應用，最後會變相變成餓瘦的～
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推
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說到喝油，我曾經打賭打輸，喝了一瓶養樂多的沙拉油，
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結果拉到快脫肛......生物老師說是因為腸道被潤滑了，
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腸絨毛也被油蓋住不能吸收所以就沒消化直接通馬桶XD
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看到覺得難喝的居多, 我還是乖乖運動少吃點 XD
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這話題已經跟咖啡本身沒關聯了吧各位
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還是有啦，就...也是咖啡啊XD
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目前只是用防彈咖啡當早餐,其他還是正常吃
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推
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想試
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其實這個方法就是把「油」跟「澱粉」的攝取比例對調，不
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是只喝油；而且油脂是細胞修復和激素合成的必須物質。
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其實空熱量是澱粉類(飯、麵包)，吃多餘的就變肥肉留下。
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推
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均衡適量才是最佳解啦XD
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推
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就多運動控制飲食就好，搞這麼麻煩
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推
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最近有些在倡導 65% 熱量是要從油來試取 剩下的熱量 澱粉
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跟蛋白質各半
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原因是蛋白質要使用也會從澱粉的pathway 來做攝取只有脂肪
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不是
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推
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真的假的 糖質新生都假的嗎@@
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醣質新生是血糖不足時，肝臟把胺基酸變成醣分來補位。
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理論上蛋白質夠的話，是可以不用吃"飯"的；但腎臟就...
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推
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這就是為啥倡導脂肪over 蛋白質...因為蛋白質到最後也變成
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醣類
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推
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比較不解 泡在一起難喝為什麼不分開喝 XD
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就是個喇噴的概念不是 XD
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07/15 22:29, , 45F
比較不解 這難喝的話為什麼不就忍著別吃些好吃易肥的食物XD
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