Re: [問題] 怎樣維持自己的體力?
※ 引述《smboy71 (喬治)》之銘言：
: 首先要先抽到一個滿爽的大隊滿爽的安檢所在加上一個滿好的所長
: 我就是這樣
: 當兵前想說利用當兵來讓自己從弱雞變洛基
: 沒想到海軍新訓連個三千都沒跑過
: 下部隊又抽到海巡訓大更不用說了
: 讀書都快讀破我的頭了還運動
: 就在下安檢所的忘記第幾個月
: 在學長跟同t的慫恿下我也開始跟他們慢跑
: 每天只要18起哨不是第一班我們就去跑
: 我從一開始連一千都跑不完到現在退伍快一年了
: 每週去跑個三天隨便都能跑個5000以上
: 這應該算是我當兵最大收穫吧
: 不過前提還是第一句話啦 哈哈哈
小弟當時在外島的離島 服役
是一個很偏僻的地方 好山好水好無聊
當然是我自願去的 我一直相信天高皇帝遠這句話
菜的時候坎到不行 漸漸的 學弟多了就好很多
大約補到一個哨所有一半以上都是學弟的時候
當一個單位老了會很爽的時候 通常菜的都非常坎
那時差不多就是下午沒事的時候了
那時離退我大約還三個月左右
一個禮拜會去跑3、4次山路
有時候會跟排副一起去跑
從精誠跑到埔頭 或者從精誠跑到烈嶼醫院
距離大約是來回5、6km 約30分鐘跑完
再沖個澡 開開心心的上作息正常的第一班
跑山路的感覺非常的爽
尤其是回營區時的好漢坡
那時候真的每天沒事 等跑步
直到退伍後 都還可以在附近的學校連續跑上6-8km
而且出去跑步還可以避免在營區
遇到什麼突然來的mail 要你去檢查什麼鬼 點什麼數量的鳥事
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02/08 10:44, , 1F
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