[問題] 怎樣維持自己的體力?

看板Cga作者 (skyposite)時間12年前 (2012/01/10 19:37), 編輯推噓8(8推 0噓 1→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
各位學長 小弟我剛下安檢所 見習了幾天每一班都有站過 之後放假 只是打個籃球三打三 還沒打完一場就很喘 而且兩支腳還快抽筋了 還沒當兵前大概一個禮拜會跑2次5000m 感覺體能退化相當誇張 安檢所也沒有體能活動時間... 想請問各位學長怎樣維持自己的體力呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.103.62
推
01/10 19:48, , 1F
需要吃B群來死撐了 體力什麼的退伍後再說吧
01/10 19:48, 1F
推
01/10 20:16, , 2F
有時間你會想抓來休息…根本不會想練體能吧！？
01/10 20:16, 2F
推
01/10 20:41, , 3F
去點大陸漁工時 跳船來會跳個10次吧
01/10 20:41, 3F
推
01/10 22:03, , 4F
睡覺時間都不夠了還運動
01/10 22:03, 4F
推
01/10 22:21, , 5F
來海巡前怎麼打球都不會受傷 退伍後狂受傷...
01/10 22:21, 5F
推
01/11 10:17, , 6F
我們執勤值班跟守望都是用坐的一天4小+4小外加沒哨就休息
01/11 10:17, 6F
→
01/11 10:17, , 7F
一年下來體力變很差 體重卻增加不少
01/11 10:17, 7F
推
01/11 10:27, , 8F
先顧肝卡要緊 我退伍後將近半年感覺罹患嗜睡症..
01/11 10:27, 8F
推
01/12 22:51, , 9F
我入伍到退伍胖了15公斤 體能退化到一個極限
01/12 22:51, 9F
‣ 更多 skyposite 的文章
文章代碼(AID): #1F32CB5d (Cga)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 5 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共5篇)
‣ 更多 skyposite 的文章
文章代碼(AID): #1F32CB5d (Cga)