[閒聊] 這個瑜伽姿勢「美人魚式」大家做得出來嗎？

看板C_Chat作者 (神不存在 所以我要成為神)時間8月前 (2025/05/19 19:25), 8月前編輯推噓37(37推 0噓 19→)
留言56則, 48人參與, 8月前最新討論串1/2 (看更多)
剛在複習動畫《一桿青空》的角色歌MV看到這個瑜伽姿勢 https://i.imgur.com/nmfzloY.jpeg
忽然想起《出租女友》第33集封面的水原也是這個瑜伽姿勢 https://pbs.twimg.com/media/F5BTw9XbMAA_qS5.jpg
查了一下這姿勢叫做『美人魚式』 看兩位女角做起來好像沒啥難度 不過阿肥我嘗試做了一下發現腳根本勾不上去XDD 完全不懂瑜伽也不知道這個動作到底是難還是簡單(?) 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 經板友推文提醒是危險動作，不要輕易嘗試 大家都做得出來嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.88.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1747653938.A.F49.html
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05/19 19:26, 8月前 , 1F
會劈腿的人應該是沒啥難度
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推
05/19 19:27, 8月前 , 2F
這個沒特別訓練拉筋不可能做到的
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推
05/19 19:27, 8月前 , 3F
先從基本的拉筋開始吧
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05/19 19:28, 8月前 , 4F
勉強碰的到
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推
05/19 19:28, 8月前 , 5F
這個姿勢很難也很危險，說真的外行人不要輕易嘗試，
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05/19 19:28, 8月前 , 6F
會受傷的
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推
05/19 19:28, 8月前 , 7F
謝謝 我腰斷了
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推
05/19 19:28, 8月前 , 8F
我自己不行 不過可以讓別人做
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05/19 19:29, 8月前 , 9F
不只是會拉大腿肌肉還會扭轉脊椎，沒有人監督最好不
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要自己模仿
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推
05/19 19:29, 8月前 , 11F
我可以做美人魚的原型 儒艮姿勢
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05/19 19:30, 8月前 , 12F
抱歉我文章加個危險動作
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05/19 19:30, 8月前 , 13F
做起來像儒艮算嗎
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※ 編輯: k300plus (220.132.88.5 臺灣), 05/19/2025 19:32:42
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05/19 19:30, 8月前 , 14F
女生的骨盤適合很多類似姿勢
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推
05/19 19:32, 8月前 , 15F
這姿勢就難在可以劈腿，沒練過的根本劈不了
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推
05/19 19:33, 8月前 , 16F
你要先能前後一字馬
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05/19 19:34, 8月前 , 17F
說明不夠清楚 我的老二卡進電扇裡了
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可以單邊 我很軟哈哈哈哈
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我會鯉魚王姿勢
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要注意安全捏> <
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05/19 19:40, 8月前 , 21F
這個筋要拉開才可能
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有一集蠟筆小新 廣志被小新慫恿做這個動作閃到腰
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靠杯 試著拉一下腿 才到水平差點要抽筋
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一般人沒練過那麼硬會傷到
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謝謝 我腰折了
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05/19 19:44, 8月前 , 26F
這裡的人一百個大概只有一個弄得到吧
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我腰斷了 現在在看著醫院的天花板
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我今晚在夢中請水原幫我拉筋
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05/19 19:48, 8月前 , 29F
謝謝 窩腰內豬排惹
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05/19 19:56, 8月前 , 30F
謝謝 腰斷了
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05/19 19:59, 8月前 , 31F
請留地止 幫你交救護車
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05/19 20:01, 8月前 , 32F
這不難練,不過初心者還是不要輕易嘗試
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05/19 20:02, 8月前 , 33F
我可以劈腿,腳勾的起來還是會有點卡
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05/19 20:02, 8月前 , 34F
謝謝 明天要請假了
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推
05/19 20:06, 8月前 , 35F
在醫院急診 謝囉
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推
05/19 20:07, 8月前 , 36F
太晚看到了，在救護車上了
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05/19 20:09, 8月前 , 37F
骨折要送醫院的
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推
05/19 20:10, 8月前 , 38F
Easy
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推
05/19 20:11, 8月前 , 39F
我上救護車囉
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05/19 20:13, 8月前 , 40F
很難內
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05/19 20:20, 8月前 , 41F
這還不簡單?看就知道，不會
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05/19 20:21, 8月前 , 42F
這很簡單啊 要挑戰的話 前腿打直 面對前方 雙手抓後腳跟
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05/19 20:22, 8月前 , 43F
五十肩痛死了 謝囉
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05/19 20:26, 8月前 , 44F
謝謝 我斷掉了
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推
05/19 20:27, 8月前 , 45F
試了一下腿感覺會凹到，就放棄了
05/19 20:27, 45F
推
05/19 20:47, 8月前 , 46F
我連腳趾都碰不到
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推
05/19 20:51, 8月前 , 47F
儒艮式！（胖
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05/19 20:52, 8月前 , 48F
沒辦法
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05/19 21:06, 8月前 , 49F
襪靠這麼恐怖嗎
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推
05/19 21:28, 8月前 , 50F
謝謝下半身沒感覺了
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05/19 23:00, 8月前 , 51F
05/19 23:00, 51F
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05/20 01:17, 8月前 , 52F
其實光是腳伸直拉 一般人就不太行了吧
05/20 01:17, 52F
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05/20 02:24, 8月前 , 53F
我嘗試後人在醫院給你參考
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05/20 08:16, 8月前 , 54F
腿一彎就抽筋
05/20 08:16, 54F
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05/20 09:11, 8月前 , 55F
所以我的腳要怎麼凹回來？
05/20 09:11, 55F
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05/20 12:23, 8月前 , 56F
誒?!! 沒難度啊 馬上成功
05/20 12:23, 56F
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