Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎

看板C_Chat作者 (馬克白)時間3月前 (2024/02/19 17:20), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 11人參與, 3月前最新討論串3/6 (看更多)
※ 引述《leon131417 ()》之銘言： : 昨天看61台 : 有播放一拳超人 : 看到埼玉老師主動透漏他強大的訓練菜單 : 伏地挺身一百 : 仰臥起坐一百 : 深蹲一百 : 每天跑十公里 : 夏天跟冬天不能開冷/暖氣 : 加上均衡飲食 : 這樣真的很嚴苛嗎 前面幾項還好 最難的是跑十公里 用十公里/時的速度慢慢跑 也要花掉一小時 就算拼到十五公里/時的速度 也要花掉40分鐘 一般人用八公里/時的速度跑 就要一小時十五分 做為一個社會人每天要花一個半到兩小時 在運動上 哪來那麼多時間啊.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.104.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1708334453.A.99F.html
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02/19 17:22, 3月前 , 1F
還好埼玉無業
02/19 17:22, 1F
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02/19 17:22, 3月前 , 2F
光頭是無業遊民 沒問題
02/19 17:22, 2F
推
02/19 17:25, 3月前 , 3F
他當時就無業
02/19 17:25, 3F
推
02/19 17:29, 3月前 , 4F
總覺得這菜單少了跟怪人拼命, 還有缺食材拔怪人的來吃
02/19 17:29, 4F
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02/19 17:29, 3月前 , 5F
無業就晨跑10KM 午飯前仰臥起坐 下午深蹲 睡前伏地挺身
02/19 17:29, 5F
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02/19 17:30, 3月前 , 6F
不過仰臥起坐真的是很廢的訓練 練這個幹嘛
02/19 17:30, 6F
推
02/19 17:30, 3月前 , 7F
我年輕時候無業待職到處玩也是瘦很快上班就吹氣球
02/19 17:30, 7F
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02/19 17:35, 3月前 , 8F
老師就無業啊。另外他一路上都會跟怪人打架
02/19 17:35, 8F
推
02/19 17:39, 3月前 , 9F
這篇的命題超奇怪= =，普通是跟宇宙王之類的怪物比較吧
02/19 17:39, 9F
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02/19 17:39, 3月前 , 10F
他的程度就是努力的普通人，但還是普通人啊
02/19 17:39, 10F
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02/19 17:41, 3月前 , 11F
不就一集連續劇的時間 你有空追劇就一定有時間運動
02/19 17:41, 11F
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02/19 18:21, 3月前 , 12F
說真的跑1小時15分真的還好 帶個耳機聽歌不知不覺就過了
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02/19 18:21, 3月前 , 13F
難的是每天跑
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02/19 19:12, 3月前 , 14F
他沒工作好嗎 時間多的是
02/19 19:12, 14F
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02/19 19:12, 3月前 , 15F
每天跑十公里很多職業軍人都行
02/19 19:12, 15F
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