Re: [閒聊] 艾比人設其實沒有很SJW吧？
看板C_Chat作者yesfred123 (Mies van der Rohe)時間3年前 (2021/01/15 11:14)推噓5(5推 0噓 6→)留言11則, 8人參與討論串3/3 (看更多)
不過奧運有體重限制嘛～
選手看起來比較瘦小很正常啦
那麼來看看國外專業級健美選手的體態
ashley kaltwasser
https://i.imgur.com/XKQ475p.jpg
先不提艾比的骨架，這肌肉量除非是男生不然在不打藥的情況下女生很難練出來。
為什麼很難？因為肌肉要增加需要的是睪固酮，而不是蛋白質，蛋白質攝取是為了快速修
復肌肉不讓你原有的肌肉被消耗掉。
女性先天上睪固酮分泌就很少，所以才那麼多選手要打藥。
再者，如果一般女性要訓練成艾比這樣，那個訓練量相當可怕，可能郭婞淳或是許淑淨這
樣的奧運級選手實行都覺得有難度...
健身過兩年現在又變肥宅的我
https://i.imgur.com/kfnVy92.jpg
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沒有錯啦XD
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※ 編輯: yesfred123 (101.12.43.18 臺灣), 01/15/2021 11:25:30
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嗚嗚～增肌訓練其實相當辛苦，我跟一些教練都認為要有點M傾向才會想這樣搞死自己
※ 編輯: yesfred123 (101.12.43.18 臺灣), 01/15/2021 11:27:57
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我也很好奇要如何在末日中攝取優良蛋白質..？（雖然遊戲裡面有出現牧場但我還是覺得
很鳥...）
※ 編輯: yesfred123 (101.12.43.18 臺灣), 01/15/2021 11:34:12
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健力跟健美當然不一樣啊，但是這裡只討論身材，所以都拿出來做比較囉
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01/15 14:09,
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※ 編輯: yesfred123 (101.12.43.18 臺灣), 01/15/2021 14:41:55
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01/15 20:50,
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