Re: [閒聊] 任天堂健身環真的好玩嗎
40天肥宅來回一個
目前進度#20大關還沒結束
強度22
每天大概至少30分鐘
一週休息一天
開始前大概 體重99kg 體脂33%左右
先聲明：除了健身環外，我自己也有飲食控制
我是覺得好玩啦w
做任何事情就是要有一個回饋，
就會更有動力
例如向下推壓做到一半還會有人跟你說好棒！
就覺得這不是一件乏味的事
而且搭配劇情，本來不太運動的肥宅
也稍微提起興趣，好奇後面的劇情
我覺得健身環的作用並不只是訓練
那強度還有用感應的方式也許姿勢並不正確
實際上訓練的效果應該遠小於去健身房
但是肥宅開始有：
-正餐間別吃小點心
-這麼短的路用走的好了
-吃東西的時候有熱量標示會稍微看一下
挑選熱量比較低的…
-平常上班完再運動好累就早睡了
諸如此類的想法開始萌生
光是這樣從小地方改善起
肥宅現在94.3 體脂30.4
拜託別說用作弊的過關
要這樣做麻煩把錢省去買可以躺著玩就好的遊戲
到底有沒有用我不知道xD
但是有些東西真的有所改變是真的
會繼續玩下去，直到走出房間走進健身房吧xD
--
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