[生活] 足底筋膜炎

看板BigBanciao作者 (我要努力!!)時間11年前 (2013/07/23 23:14), 編輯推噓11(11推 0噓 6→)
留言17則, 14人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
請問板上有人有得過足底筋膜炎的經驗嗎? 最近受這問題困擾 有沒有推薦的診所跟治療方式呢? 我住在新埔國中附近 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.18.79
推
07/23 23:23, , 1F
無解，十年過去了...
07/23 23:23, 1F
推
07/23 23:31, , 2F
放給他自然好 經驗談
07/23 23:31, 2F
推
07/23 23:44, , 3F
推拿師說壓力大 熬夜 走路走多 站的太久都有機會引起
07/23 23:44, 3F
推
07/23 23:54, , 4F
個人經驗~在減重與停止跑步的情形下 過了一年半才自然
07/23 23:54, 4F
→
07/23 23:54, , 5F
好= =
07/23 23:54, 5F
推
07/24 00:12, , 6F
換加強足弓的鞋墊
07/24 00:12, 6F
推
07/24 00:15, , 7F
足弓要多拉一拉 每天都伸展
07/24 00:15, 7F
推
07/24 00:50, , 8F
少穿跟鞋跟夾腳拖 多做拉筋動作
07/24 00:50, 8F
推
07/24 01:58, , 9F
少站+每天熱敷和按摩30分以上+穿有氣墊的鞋 我約快半年好
07/24 01:58, 9F
→
07/24 03:47, , 10F
當兵有，退伍後自然就慢慢好了
07/24 03:47, 10F
推
07/24 09:42, , 11F
多休息吧。以前有人跟我說照超音波。不過我沒試過.
07/24 09:42, 11F
推
07/24 18:05, , 12F
我之前去看中醫也治不好，後來連續2星期騎腳踏車3hr/天
07/24 18:05, 12F
→
07/24 18:05, , 13F
就自已好了…
07/24 18:05, 13F
→
07/24 20:36, , 14F
問kobe
07/24 20:36, 14F
推
07/24 22:48, , 15F
以前在晶圓廠作到足底筋膜炎就是上班時穿上及膝480丹的
07/24 22:48, 15F
→
07/24 22:49, , 16F
防靜脈曲張襪 然後不知何時自己就好了
07/24 22:49, 16F
→
07/25 01:27, , 17F
以前也有過,連坐著都痛,但還是要少站,後來就自然好了
07/25 01:27, 17F
‣ 更多 MingWu 的文章
文章代碼(AID): #1HxftAv_ (BigBanciao)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 6 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共6篇)
‣ 更多 MingWu 的文章
文章代碼(AID): #1HxftAv_ (BigBanciao)