Re: [問題] ㄧ吃就停不下來...

看板BeautyBody作者isuck (隱藏人物)時間13年前 (2010/12/09 08:49)推噓15(15推 0噓 2→)

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前文恕刪我曾經歷過厭食症前後的時間大概兩年成因與情緒障礙有關我的厭食是隨著憂鬱症而來的併發狀態而非為了想減肥所以開始嚴格控管飲食所引起的但我想對於體重數字這個層面我的心也生了病我的身高一六五約莫二十歲時體重大概是六十但當時我從不覺得自己胖即使身邊的朋友全比我瘦(對就是那種東區女孩兒又白又瘦 170/45)我也不在意我活得超開朗啊身為姐妹當中的體重保持人我還是堅守一餓就要吃的信念因為我肚子餓就會發脾氣(這個狀態寫出來還真好笑XD 但即使到了今天我依舊無法捱餓) 可是妳知道嗎當我走過厭食症又變成暴食症那真是噩夢一場這兩個時期都很慘厭食那段日子我吃什麼呢維他命礦泉水兩天一包科學麵不出兩個月的時間我的體重只剩三十八公斤 (當時原本的體重是四十七左右　前一年還有五十二　後來得了腸胃炎　體重就開始掉) 走在路上都覺得自己像在飄而且跟酒醉的人一樣無法走一直線三兩步就會歪斜但瘦子真好對吧那段日子買衣服拿最小號就是了根本不用試在國外有SS我絕對不穿S 有0號就別想要我買2號這是羞辱人嘛我瘦子耶就算穿童裝也不為過吧對後來我竟病態到開始執著於童裝要是穿不下小孩子的衣服我就會陷入沮喪奇怪的是　我以前從不覺得自己胖　但從那時開始　我就變成嚴厲的數字魔人即使當時我虛弱到走路都得有人攙扶　可是搭捷運去看心理醫生時　我還是堅持走樓梯打死我都不坐電梯或手扶梯　因為走樓梯可以消耗熱量　我這樣不餓也不吃又持續在動太好了　我想我一輩子都會是瘦子了後來　我無力到連戀人開車來接我的時候　用雙手都無法打開車門吃飯時無法拿筷子只能用湯匙　因為我的手嚴重顫抖　喝個湯都會灑滿桌什麼嘴破啦牙齦出血更是家常便飯　我整天都覺得四肢好痛　沒來由的痛更甚　我得被餵食　家人像餵嬰兒般一口一口把食物送進我嘴裡我從小最愛吃火鍋　而且比起白飯或是麵包這些乾乾的食物　我很容易吃沒兩口就飽火鍋啊涮涮鍋這種湯湯水水我超在行　每次都以竭盡所能的姿態把湯喝到見底才罷手於是某天家人就力勸我出門去吃個火鍋那好　為了讓他們安心　我雖然沒有食慾但還是去了我討厭吃肉　因為從小就害怕肉的味道　但那天我還刻意吃了幾片肉　就為了讓家人開心結果不到三分鐘我就吐了　直接吐在餐桌上　剛剛吞下去的食物幾乎以原狀全嘔了出來我的家人看到真的崩潰了就在餐廳哭了出來當時我真的覺得自己很糟糕　　可是我也無能為力　我就是不餓　不想吃　沒胃口任何進到嘴裡的食物　我的身體就會出現排斥於是我喝水也吐水　連水都沒得吐就開始嘔胃酸因為常作嘔所以後來只能吃蜜餞　以緩解噁心感家人也抱著只要有吃什麼都好的縱容心態　是大包大包地買家庭號囤著當然　最後那些蜜餞也都吐光了老實說　打下這些文字的時候　我眼眶紅了好幾次那段日子真的像做夢一樣對不起　我可能無法拉妳一把　所以只能把自己的經驗忠實呈現減肥無罪　當瘦子真的很好可是請相信我　要因此連心都生了病這實在太苦　代價也太昂貴了再美的衣服或一輩子擁有符合普羅大眾價值觀的讚嘆也不值得我們拿健康去換而且170/59真的很瘦這件事無庸置疑啊　 ps. 我之前買的牛仔褲現在也穿不下但幸好現在我又開始自我感覺良好告訴自己我很瘦 ※ 引述《hopedo (i hope)》之銘言： : 可是...就...ㄧ吃就暴食了 ... : 害我有時候有種不敢吃東西的感覺 : 尤其是ㄧ到五暴食的更嚴重上班壓力好大阿~ : 六日就會變成不敢吃東西 : 日復一日阿...到底該怎麼辦呢~ : 心態方面我真的已經有慢慢調整了 : 不得不承認我還是很希望變成52kg : 也許像上一篇的推文說的ㄧ樣太瘦了 : 但是我真的好想穿下我之前的牛仔褲阿 : 不然每天都好不開心因為褲子好緊囧rz : 每天算熱量想減肥我都不知道怎麼過日子了阿~ : 每天滿腦子想的都是這個 : . : . : . : 大家拉我回正軌吧 : 我還想正常過日子 : 老實說我已經去看過心理醫生了 : 不過他只是開藥ㄧ點幫助都沒有... : ※ 引述《ashin1069 (老了要學會言簡意賅)》之銘言： : : 有一個減肥的迷思是： : : 既然開始運動了、也準備要調整飲食了 : : 為什麼大家還是執著於一天 "三餐"？ : : 餐與餐之間其實很容易餓、運動前運動後也是 : : 套句有人問草蜢怎麼保養的？ : : "天天運動、一天七餐，但不隨便亂吃也不故意去撐飽" : : 不能吃正餐的補償心理說實在跟吃零食與否並沒有正相關 : : 運動前吃點巧克力、麵包等補充熱量的東西都是可以被允許的。 : : 我想大家並不知道妳現在的 "清淡飲食" 是甚麼 : : 之前少吃是怎麼吃？有時候問題是要循序漸進分段解決的 : : 如果妳真有心想解決問題，給些詳細的資料讓大家給妳意見 : : 或是去運動中心或醫院做個檢查吧 : : 光是哀嘆別人的眼光是不會有任何益處的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.80.158.188 ※ 編輯: isuck 來自: 115.80.158.188 (12/09 08:58)

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lg825020

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bookeyela

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magma

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