[問題] ㄧ吃就停不下來...

看板BeautyBody作者hopedo (i hope)時間13年前 (2010/12/04 21:11)推噓9(9推 0噓 17→)

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之前減肥瘦了大概十公斤大致上是用瘋狂游泳+吃很少... 恢復正常飲食後復胖了七公斤想想這樣真的不是辦法想要用繼續吃很少瘦回去可是這樣應該只會一值溜溜球吧囧所以想說就盡量吃清淡飲食+每天x-bike慢慢瘦只希望ㄧ個月可以瘦個1.2公斤可是我遇到的問題主要有二... 1. 減肥之前其實不會很愛吃巧克力開始減肥後不知道是不是不能吃正餐的補償心理會瘋狂的想吃甜食...跟以前很少吃零食的我差很多唉 2. !!! 大家救救我我真的很不想一次又變成吃很少爆瘦又爆肥的可是發現自己只要一吃東西就停不下來假日可以ㄧ整天都沒吃啥東西可是像今天ㄧ開始吃東西就停不下來了晚餐想說正常吃個炒飯就吃了炒飯+鹹酥雞+麵包*2+巧克力+玻霸紅茶現在只有一種想哭的感覺~ 大家會不會常常有一種ㄧ吃就停不下來的感覺阿之前真的超嚴重嚴重到我飽到快吐我還是一值吃還跑去看了醫生...唉... btw 大家會不會覺得胖的人很沒尊嚴阿之前變瘦現在復胖後覺得大家對我的態度都不ㄧ樣了覺得常常心情都很悶大家都是如何不要覺得沮喪的呢? keep going這樣~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.75.156

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Yeer19

12/04 21:34, , 1^F

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Yeer19

12/04 21:36, , 2^F

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推

LoVeDIE7

12/04 21:47, , 3^F

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