Re: [閒聊] 康是美卡路里減重
我也來參加啦~! 是上週去量的
檢測日期：6/22
年齡 / 性別： 28 / 女
身高 / 體重：160cm / 55.x kg
體脂肪：31.7% (令人吃驚的數字呀 = =" )
腰圍：68cm
BMI：21.7..好像
基代：1242
內臟脂肪：3
目前擬定每週運動三次......
上週六運動後...目前鐵腿中 T-T
目標是 50kg 體脂肪降到 26%
8/31前的話大概是希望參加中量級 (2kg up...)
加油加油啦~!!!!!
(是說31.7%真是有點太誇張了吧.... Orz)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.115.4
推
06/28 18:15, , 1F
06/28 18:15, 1F
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