[問題] 關於基代
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我跟朋友最近在研究基代
我們有個小小疑問
假如我基代是1200(kcal/天)
那我把它分為六等份，1200/6=200(kcal)
然後對應一句話，「早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐」
所以早餐:午餐:晚餐=3:2:1(比例)
這樣我早餐可以吃200*3=600(kcal)嗎?
這樣子會瘦嗎?
麻煩各位專家回答了~謝謝!
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