[問題] 美式訓練到底有沒有跑步？

看板Baseball作者 (亂轟阿翔)時間6年前 (2020/01/24 19:34), 編輯推噓26(30推 4噓 33→)
留言67則, 52人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
MLB的訓練基本上是公認最有效 最科學化的訓練方式吧 之前桃猿的外籍教練就說來台灣看到跑步 大開眼界 是代表他們以前都沒有這樣跑嗎？ 如果MLB都沒這樣跑 台灣還這樣練不是很怪？ 有沒有了解MLB訓練方式的解惑一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.138.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1579865673.A.E60.html
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01/24 19:34, 6年前 , 1F
問小葉
01/24 19:34, 1F
噓
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請到三流洋教啊 笑死
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只知道練到下午一點
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推
01/24 19:36, 6年前 , 4F
賽前不跑小心林義守一氣之下把球隊賣了
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01/24 19:43, 6年前 , 5F
頂多熱身吧 一直跑有什麼用
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噓
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介於跑與不跑之間
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01/24 19:43, 6年前 , 7F
樂天那隻說美國有在跑但沒跑這麼多
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推
01/24 19:45, 6年前 , 8F
一定有啊……
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推
01/24 19:46, 6年前 , 9F
加減會跑啦 不過是自主訓練的時候就該做的事
01/24 19:46, 9F
推
01/24 19:49, 6年前 , 10F
美國會認為這個自己就要做不用教練催吧
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推
01/24 19:52, 6年前 , 11F
美國 都要學電子學拉
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01/24 19:53, 6年前 , 12F
論電子學，有誰贏得過Bauer？
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推
01/24 19:56, 6年前 , 13F
烙跑
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推
01/24 20:02, 6年前 , 14F
鱒魚會跑三公里
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推
01/24 20:08, 6年前 , 15F
自己約跑啦
01/24 20:08, 15F
噓
01/24 20:13, 6年前 , 16F
跑步是基本訓練吧還要人要求喔
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01/24 20:14, 6年前 , 17F
美式重視重訓吧0.0
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01/24 20:14, 6年前 , 18F
基本心肺能力都沒有 也不可能啊 多少會做一點吧
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推
01/24 20:17, 6年前 , 19F
他們應該都是約跑居多吧
01/24 20:17, 19F
推
01/24 20:18, 6年前 , 20F
有什麼運動是不用練跑阿
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01/24 20:21, 6年前 , 21F
游泳吧
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01/24 20:23, 6年前 , 22F
你484以為練跑就是慢跑
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推
01/24 20:27, 6年前 , 23F
腿的重訓做的可多了 這重要多了
01/24 20:27, 23F
推
01/24 20:29, 6年前 , 24F
當然會跑啊，但不是主要訓練項目
01/24 20:29, 24F
推
01/24 20:32, 6年前 , 25F
他是說投手阿！事實上投手確實是場上最需要下盤和體力還
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01/24 20:32, 6年前 , 26F
有調節呼吸這些能力的位置，野手是要爆發不一樣
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01/24 20:34, 6年前 , 27F
Bauer不一定有修過電子學吧
01/24 20:34, 27F
推
01/24 20:49, 6年前 , 28F
心肺跑步基本吧，但像是5k要用5分速還是3分速訓練就差很多
01/24 20:49, 28F
推
01/24 20:53, 6年前 , 29F
敏捷性訓練要不要跑？爆發力訓練要不要跑？
01/24 20:53, 29F
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01/24 20:53, 6年前 , 30F
熱身要不要跑？收操要不要跑？
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基本體能訓練要不要跑？
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01/24 20:54, 6年前 , 32F
跑步是基本中的基本
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推
01/24 21:00, 6年前 , 33F
跑步只是訓練中的一小部分
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01/24 21:02, 6年前 , 34F
跑步不是基本中的基本嗎
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推
01/24 21:12, 6年前 , 35F
這個問題怪怪的吧，慢跑是所有運動的基礎訓練之一
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推
01/24 21:25, 6年前 , 36F
不是什麼跑步都歸類到一種 短程跟長程用到的能量系統
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01/24 21:25, 6年前 , 37F
不一樣 棒球選手比較需要短程的衝刺訓練 跑步時間太
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01/24 21:25, 6年前 , 38F
長反而造成有增重選手的軟組織負擔
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01/24 21:27, 6年前 , 39F
有跑啦 但沒日本這麼扯 陳偉殷說過啊
01/24 21:27, 39F
推
01/24 21:46, 6年前 , 40F
怎麼可能不跑步 那是基礎
01/24 21:46, 40F
推
01/24 21:59, 6年前 , 41F
人家只是在健身房跑或是自已鄉鎮操場跑沒人報而已
01/24 21:59, 41F
推
01/24 21:59, 6年前 , 42F
熱身跟短間歇吧！
01/24 21:59, 42F
推
01/24 22:03, 6年前 , 43F
有哦 ig都會看到球員練跑
01/24 22:03, 43F
推
01/24 22:06, 6年前 , 44F
基本的就你自己跑 愛跑就跑
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01/24 22:08, 6年前 , 45F
跑當然要跑 但不是像某些教練一樣一直叫選手跑長跑 是在
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01/24 22:08, 6年前 , 46F
練馬拉松喔
01/24 22:08, 46F
推
01/24 22:28, 6年前 , 47F
美國不是覺得這算自主訓練不用教練盯嗎
01/24 22:28, 47F
推
01/24 22:42, 6年前 , 48F
研究是要衝刺而非長跑
01/24 22:42, 48F
推
01/24 22:51, 6年前 , 49F
記得有跑 但不是慢跑是要練爆發力的衝刺
01/24 22:51, 49F
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01/24 22:56, 6年前 , 50F
當然會跑 但就是3K5K那種熱身款 其他功能性訓練像400m衝刺、
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01/24 22:56, 6年前 , 51F
折返跑這類的 不是以前那種動不動叫你跑兩小時當體能訓練
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推
01/24 23:31, 6年前 , 52F
當然會跑啊 但比較偏向自主訓練 你不跑就等著被取代
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01/24 23:32, 6年前 , 53F
運動員比較會用間歇性的跑步當訓練菜單吧
01/24 23:32, 53F
推
01/25 00:10, 6年前 , 54F
幾乎每個運動員都會有慢跑這個訓練項目吧…
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01/25 00:13, 6年前 , 55F
慢跑這種都當熱身用的
01/25 00:13, 55F
推
01/25 00:53, 6年前 , 56F
當然有，之前報導王郭在美國春訓都有衝刺短跑
01/25 00:53, 56F
噓
01/25 03:16, 6年前 , 57F
不練跑步怎摸跑壘啦
01/25 03:16, 57F
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01/25 04:53, 6年前 , 58F
他們會用跑步機
01/25 04:53, 58F
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01/25 07:49, 6年前 , 59F
跑的方式不一樣
01/25 07:49, 59F
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01/25 08:45, 6年前 , 60F
有，老王腳受傷後就真的沒跑，結果整個爆掉
01/25 08:45, 60F
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01/25 09:01, 6年前 , 61F
01/25 09:01, 61F
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01/25 09:28, 6年前 , 62F
樓上一直轉水管影片幹嘛
01/25 09:28, 62F
推
01/25 11:55, 6年前 , 63F
一定有約
01/25 11:55, 63F
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01/25 16:49, 6年前 , 64F
有跑步 當年王建民的軼事裡就有一樁是因為練習時犯錯
01/25 16:49, 64F
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01/25 16:50, 6年前 , 65F
被罰跑步 而洋基的罰跑規定是要拉一個隊友陪跑 菜鳥王
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01/25 16:50, 6年前 , 66F
當時拉的是巨怪XDD
01/25 16:50, 66F
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01/28 08:37, 6年前 , 67F
要跑不跑
01/28 08:37, 67F
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文章代碼(AID): #1UAjP9vW (Baseball)
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