[問題] 美式訓練到底有沒有跑步?

看板Baseball作者 (亂轟阿翔)時間6年前 (2020/01/24 19:34), 編輯推噓26(30433)
留言67則, 52人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
MLB的訓練基本上是公認最有效 最科學化的訓練方式吧 之前桃猿的外籍教練就說來台灣看到跑步 大開眼界 是代表他們以前都沒有這樣跑嗎? 如果MLB都沒這樣跑 台灣還這樣練不是很怪? 有沒有了解MLB訓練方式的解惑一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.138.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1579865673.A.E60.html

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問小葉
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請到三流洋教啊 笑死
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只知道練到下午一點
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賽前不跑小心林義守一氣之下把球隊賣了
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頂多熱身吧 一直跑有什麼用
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介於跑與不跑之間
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樂天那隻說美國有在跑但沒跑這麼多
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一定有啊……
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加減會跑啦 不過是自主訓練的時候就該做的事
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美國會認為這個自己就要做不用教練催吧
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美國 都要學電子學拉
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論電子學,有誰贏得過Bauer?
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烙跑
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鱒魚會跑三公里
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自己約跑啦
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跑步是基本訓練吧還要人要求喔
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美式重視重訓吧0.0
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基本心肺能力都沒有 也不可能啊 多少會做一點吧
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01/24 20:17, 6年前 , 19F
他們應該都是約跑居多吧
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01/24 20:18, 6年前 , 20F
有什麼運動是不用練跑阿
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游泳吧
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你484以為練跑就是慢跑
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01/24 20:27, 6年前 , 23F
腿的重訓做的可多了 這重要多了
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01/24 20:29, 6年前 , 24F
當然會跑啊,但不是主要訓練項目
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他是說投手阿!事實上投手確實是場上最需要下盤和體力還
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有調節呼吸這些能力的位置,野手是要爆發不一樣
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01/24 20:34, 6年前 , 27F
Bauer不一定有修過電子學吧
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01/24 20:49, 6年前 , 28F
心肺跑步基本吧,但像是5k要用5分速還是3分速訓練就差很多
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01/24 20:53, 6年前 , 29F
敏捷性訓練要不要跑?爆發力訓練要不要跑?
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熱身要不要跑?收操要不要跑?
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基本體能訓練要不要跑?
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跑步是基本中的基本
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跑步只是訓練中的一小部分
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跑步不是基本中的基本嗎
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01/24 21:12, 6年前 , 35F
這個問題怪怪的吧,慢跑是所有運動的基礎訓練之一
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不是什麼跑步都歸類到一種 短程跟長程用到的能量系統
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不一樣 棒球選手比較需要短程的衝刺訓練 跑步時間太
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長反而造成有增重選手的軟組織負擔
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01/24 21:27, 6年前 , 39F
有跑啦 但沒日本這麼扯 陳偉殷說過啊
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01/24 21:46, 6年前 , 40F
怎麼可能不跑步 那是基礎
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人家只是在健身房跑或是自已鄉鎮操場跑沒人報而已
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01/24 21:59, 6年前 , 42F
熱身跟短間歇吧!
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01/24 22:03, 6年前 , 43F
有哦 ig都會看到球員練跑
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01/24 22:06, 6年前 , 44F
基本的就你自己跑 愛跑就跑
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01/24 22:08, 6年前 , 45F
跑當然要跑 但不是像某些教練一樣一直叫選手跑長跑 是在
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練馬拉松喔
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01/24 22:28, 6年前 , 47F
美國不是覺得這算自主訓練不用教練盯嗎
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01/24 22:42, 6年前 , 48F
研究是要衝刺而非長跑
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01/24 22:51, 6年前 , 49F
記得有跑 但不是慢跑是要練爆發力的衝刺
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當然會跑 但就是3K5K那種熱身款 其他功能性訓練像400m衝刺、
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折返跑這類的 不是以前那種動不動叫你跑兩小時當體能訓練
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01/24 23:31, 6年前 , 52F
當然會跑啊 但比較偏向自主訓練 你不跑就等著被取代
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運動員比較會用間歇性的跑步當訓練菜單吧
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幾乎每個運動員都會有慢跑這個訓練項目吧…
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慢跑這種都當熱身用的
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當然有,之前報導王郭在美國春訓都有衝刺短跑
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01/25 03:16, 6年前 , 57F
不練跑步怎摸跑壘啦
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01/25 04:53, 6年前 , 58F
他們會用跑步機
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01/25 07:49, 6年前 , 59F
跑的方式不一樣
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有,老王腳受傷後就真的沒跑,結果整個爆掉
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01/25 09:01, 6年前 , 61F

01/25 09:28, 6年前 , 62F
樓上一直轉水管影片幹嘛
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01/25 11:55, 6年前 , 63F
一定有約
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01/25 16:49, 6年前 , 64F
有跑步 當年王建民的軼事裡就有一樁是因為練習時犯錯
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01/25 16:50, 6年前 , 65F
被罰跑步 而洋基的罰跑規定是要拉一個隊友陪跑 菜鳥王
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01/25 16:50, 6年前 , 66F
當時拉的是巨怪XDD
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01/28 08:37, 6年前 , 67F
要跑不跑
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文章代碼(AID): #1UAjP9vW (Baseball)
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