Re: [新聞] 自認算腿哥 王柏融有信心15分跑完3K
※ 引述《acwz7362 (123)》之銘言:
: 自認算腿哥 王柏融有信心15分跑完3K
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: 記者王真魚/綜合報導
: Lamigo桃猿「大王」王柏融24日出席「渣打公益馬拉松」賽前記者會,28日也將投入3公里
: 路跑賽事,他對自己的腳程相當有信心,目標15分鐘內跑完。
: 猿隊16日春訓開訓,王柏融因阿公過世向球團告假,22日正式回球隊投入訓練,今天北上參
: 加記者會,對於周日路跑賽事,他信心滿滿:「身為外野手,腳程相當重要,近2年盜壘數
: 在全聯盟也是名列前茅,15分鐘跑完3K,應該是沒問題,當然會量力而為。」
: 王柏融2016年球季盜壘成功24次,僅次於隊友林智平的26盜,排名全聯盟第2,去年則以16
: 次盜壘成功排名第3,本季是否有意挑戰盜壘王,他笑稱:「一切順其自然。」
: 猿隊向來注重體能訓練,王柏融雖然是首度投入路跑賽事,但平時訓練有素,完成3公里賽
: 事應不是問題,他也表示:「這幾天已經開始跟隨球隊訓練,體能也有慢慢跟上,我有信心
: 完成3公里路跑賽事。」
: 新聞網址:https://sports.ettoday.net/news/1099606
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: ※ 編輯: acwz7362 (180.217.140.246), 01/24/2018 17:27:11
: → Bihrava: 15分 3K...好像沒有很難XD 01/24 17:27
: → duo0518: 3000M 15分就叫腿哥 那不願役每個都腿哥了 01/24 17:28
: 推 stellastars: 多數大學男生都能輕鬆跑完吧XD 01/24 17:28
: 推 Isveia: 呃,對運動員來說,3公里15分鐘應該沒很難吧... 01/24 17:28
: → BrandonRoy7: 有在運動的大學生還跑不進15分 他的運動項目是撞球吧 01/24 17:54
: 噓 UbaldJimenez: 我高中的時候就 12:10 了,15 老實說真的滿廢的... 01/24 18:02
: 噓 pkqooet: 這有很難嗎......以運動員這標準也太低 01/24 18:03
: → lrh18: 棒球又不需要長跑 短衝刺比較重要... 01/24 18:03
: → lrh18: 你長跑能贏他 短衝刺會被他海放 01/24 18:03
: 推 shengping: 3k15分真的沒很厲害,不要說運動員,一般人就辦得到了 01/24 18:03
: 推 sbmylife: 洞8等級 01/24 18:10
: → s555666: 有當過兵的都知道,15分跑完3K根本普通而已 01/24 18:11
: 推 k1222: 軍中都會繞小圈。 不過3k15分其實也沒很難 01/24 18:14
: 推 gn00604767: 運動員跑3000,15分真的很爛XD 01/24 18:14
: → s555666: 現在標準又要以吱吱為準了嗎? 腿哥=15分跑3K 01/24 18:15
: → ivynaa: 丟臉 01/24 18:16
: → LaoEr: 老實講 以王的身體素質1 說真的15標準還是太低XD 01/24 18:18
: → Aatrox: 你覺得1600m七分 跑3200m會是14分嗎 =.= 01/24 18:19
: → lrh18: 棒球只要練短衝刺就好了 3K跑多少根本不重要阿... 01/24 18:19
: 推 s555666: 要跑起來找錯人了,小胖跟白蛇不是更適合 01/24 18:19
: → lrh18: 你3K可以跑12分 你可以在中職盜壘20次嗎? 01/24 18:20
: 推 kobechen: 3K15分 這是一兵標準啊 01/24 18:21
: 推 junkuo: 這真的沒有難度,肥宅練個兩個月誰都做得到 01/24 18:23
: 推 njnjy: 記得以前不願意要14分才能放么8 01/24 18:23
: 噓 Daboto: 樓上一堆笑死 軍中3K也能拿來嘴 01/24 18:24
: 噓 Cliffx: 3K 15分也敢拿來說嘴 01/24 18:29
: 推 reteporeh: 長跑跟盜壘瞬間爆發力用的腳力不一樣吧 01/24 18:30
: → wt5566: 運動員來說這標準是低標.. 01/24 18:30
: → a19880831: 我當兵時都能12分半了... 01/24 18:31
: 推 tina660731: 影片有說因為是公益馬拉松5周年,所以大王目標是5分速 01/24 18:31
: 推 ulich: 大王...是不是...又變壯了...那個手臂... 01/24 18:31
: → tina660731: 他也沒說他是腿哥,只是對自己腳程有信心 01/24 18:32
: → qazwsx176: 不過要跑進十五分內,一定要用跑的不能停就是了 01/24 18:50
: → snow5566: 3K跑15分+大王的年紀 就算女生也能輕鬆達到好不好 01/24 19:11
: 推 redzero: 腿哥又不是衝刺3k 15分怎麼了 01/24 19:12
: 推 tom92186: 我新訓完3K 12分18 01/24 19:12
: 推 Gsanz: 3k15分稍微有運動的人都辦得到吧 01/24 19:16
: 推 TL2328: 我20年前當兵時 3000跑12分12秒 01/24 19:17
: → TL2328: 其實15分以內真的沒有太難 01/24 19:18
: 推 ltflame: 腿贏大王不知道能不能說嘴一輩子XD 01/24 19:19
: 推 richshaker: 他有說15分跑完3K就算腿哥? 01/24 19:20
: 推 jeff1013: 15分跑完3K真的滿低標的啊.... 01/24 19:23
: 推 erotica: 三千帶摸魚用走的 都20分鐘左右了 "跑"15分真的很基本 01/24 19:28
: 推 iamwings: 先不論大王腿哥定義 3k有在運動認真跑怎麼可能很難…… 01/24 19:34
: 推 a0942129k: 3K 15分是用走的嗎XD 我現在都可以跑11分初了 01/24 19:40
: 推 mybo: 3000跑15分的確是么八標準 之前當兵達標的人不少 01/24 19:41
: 推 Yogin: 國軍表示:以王的年紀跑15分就不及格了 01/24 19:44
: 噓 ORK: 棒球賽跑3公里看看~~嘴砲 01/24 20:16
: 推 sediments: 海陸686T 新訓16分 銜訓15分 下部隊15分 進莒拳12.5分 01/24 20:17
: → sediments: 13分退訓 另外我還是我們那期跑最慢的 01/24 20:18
: 推 Elmo: 除了年紀 終於有贏大王的地方了 01/24 20:31
: 推 jeff1013: 3000跑15分內要用吹噓的我也是XDD 一般人有運動習慣的這 01/24 20:33
: → jeff1013: 標準真的還好好嗎XDD 01/24 20:33
: 推 EarthLegacy: 3k 15M 很慢…… 01/24 21:10
果不其然,一堆人又出來嘴自己多會跑了。
在哪邊嘲笑大王的,請先搞清楚幾件事
1.大王雖然是運動員,但他是"棒球選手",不是慢跑選手。
2.他參加的是公益路跑,基本上他不會跑太認真的,萬一不小心受傷怎麼棒? 3k15分他都
說沒問題了,但我還是希望他不要去跑破壞訓練節奏。
棒球選手需不需要體能訓練? 需不需要跑步? 要!
但從小到大從來沒有棒球教練會要求他們長跑跑很快,因為棒球選手重視的不是長跑速度
,而是長跑帶來的附加價值:增加心肺功能與下盤力量。
而且投手的跑步與一般打者跑步訓練的內容與方式截然不同。投手的跑步類似慢跑,以培
養肌耐力為原則;打者及一般野手的跑步多為壘間的跑步訓練,強調的是衝刺、速度、爆
發力。
大王是打者,不是說他就不慢跑,但絕對不會跑很快,賽季前更不會這樣做。
你拼命跑三千結果累得半死,後面的訓練還玩甚麼? 身為棒球選手還有其他重要的東西要
練: 肌耐力、臂力、打擊守備、投球等。
基本上這些職棒選手最操的都是學生時期,棒球隊怎麼跑呢? 就像是軍隊跑步一樣,整步
喊口號跑,但速度絕對不會很快,只是作為熱身來跑。當然也會有10、20公里這樣跑的,
但通常這是集訓開始拿來"醒"身體用的,之後就不會了,或者是偶而來一次。每天這樣跑
後面訓練也不會做了啦
以職棒選手來說,基本上3k要跑到15分的一定不在少數,但是更多人可能跑不進去,很多
鄉民會笑這樣還運動員喔,但哪是因為他們不用追求這個阿。
那些推文炫耀跑得比大王快的,請問一下喔
你打擊率有辦法贏他嗎?
你全壘打打得比他多嗎?
你臂力有他好嗎?
你盜壘有他會嗎?
你守備判斷有他好嗎?
你有比他會賺錢嗎?
人家是台灣職棒頂尖球員,跟你比慢跑速度幹嘛?
術業有專攻啦~
比鄉民跑得慢的棒球選手可多了,蔣屁、大師兄、小胖等一大堆,可是人家是職棒球員,
讓你一隻手都打得比你遠。
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因為很多人見獵心喜: 喔喔我終於有一個東西可以贏運動員了!!
但鄉民根本搞錯對象,既然是講慢跑,應該是跟慢跑選手比吧
請他們直接去體院跟他們比3千,贏的再來說嘴好嗎?
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