Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧

看板Badminton作者 (彬彬)時間9月前 (2023/07/14 22:49), 9月前編輯推噓6(6推 0噓 16→)
留言22則, 5人參與, 9月前最新討論串11/19 (看更多)
: : 另外一個朋友B 同球齡 一週打五場臨打以上 : B都跟別人說臨打 多打一些就會進步 : 但我跟他說專項比較重要 : B覺得A是運動天才所以才厲害 : 我們一般人無法學 所以要多打臨打才能進步 : 每個人都有自己的見解 : 但我看到的是 運動天才背後的自律與計畫 : 天才不是偶然…也不是天生 : 他打球也都會架手機錄影 回家自主調動作 不好意思 看到上下兩段忍不住很想回... 我也是投只靠臨打不會進步一票 我的理解是這樣，就好像讀書考試，臨打就像考試 一直寫考古題是有幫助，也會短期看到成果 (臨打有人會跟你講答案，只是不一定對) 但事情有這麼簡單就好了，只靠考古題大家都上台大了， 大家比賽業餘都拿冠軍了，選手也不用找教練練習了，一直比賽就拿牌了 所以關鍵是能不能從臨打找到自己的問題，修正下次臨打"做對" 有一個很好檢測的方法，就是自己去臨打的球隊，程度有沒有往上更新 簡單說，本來是打5-7，後來能打到7-9(公認非自認)，依此類推 這樣才是真正有進步 更更簡單就是去比賽，三角循環能不能出線，第二輪能不能過 一路往上打 : : 目前每週固定對練兩小時 臨打0-1次 : 很想請教練調動作 但真的有一種莫名自尊 : 不想認輸… 以後可以跟人家說我們都自己練的 : : 我只能回原po : 你才34 根本不算是理由 : 有朋友一起進步滿重要的 才有動力 才知道問題 : 有對比才知道自己進步快還慢 : 我覺得上教練的意義是學習與陪練 : 要進步還是要靠自己的計畫與自律 : 教練課只是一個學習的捷徑 : 誠如上一段所提，要怎麼知道自己哪裡有問題? 手的姿勢，腳步怎麼踩，怎麼發力， 戰術怎麼應用，都是要靠教練抓漏(debug)後， 在每次練球的時候，一點一滴修正，本來10顆球做對一顆 慢慢做對三顆 五顆 八顆，這樣才算成功修正。 在你和你身體沒完全搞懂前，你是沒辦法從原本寫國中考卷70-80，跳到可以應付高中考試 去考試就永遠會在國中這個水平，高中考試就一樣繳白卷。 ============== 如果是業餘球友(從沒練過校隊的)，問題很多，因為甚麼都是問題， 厲害的教練能夠一眼就知道，你卡關卡在哪，並且知道哪一個部份最優先要修正 而不是就一直給你多球訓練，期望練著練著 哪一天就通了 好的教練能 對症->引導->還讓你做對1-2次 好的學生能 沒打球時能自己揣摩=>臨打時自覺修正姿勢(含應用戰術，打自己沒打過的球) =>下次練球體會更深，不用重0開始 =>教練引導 => 可以做對更多次 結論: 精準地來說，找教練不只是捷徑而已， 想要變強，教練是必須，選手都要，為什麼非選手不用? ============================================================= 另外國小國中高中大學都沒打過校隊的，前面回文的版友也有提到 社會組最難改就是姿勢，科班都是從小練，每天模仿每天修正， 8-9歲的小孩學習力那麼強，都累積了10年up，才有那個姿勢跟流暢度， 從2x或3x開始練，從0怎麼可能一年登天。 你的天才朋友看起來可以是因為，他是棒球校隊+有重訓+有專項(年資都很長)， 有那個身體素質，運動原理的基礎 他的起跑點就不是0，跟他比較的意義不大 做好自己的100% 共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.81.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1689346178.A.DC5.html ※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/14/2023 22:51:24 ※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/14/2023 22:52:03
推
07/14 23:20, 9月前 , 1F
推
07/14 23:20, 1F
推
07/14 23:45, 9月前 , 2F
運動項目不同肌群使用和記憶還是差很多，起跑點不
07/14 23:45, 2F
→
07/14 23:45, 9月前 , 3F
是0同意，不過頂多就是前期衝比較快，該卡關時還是
07/14 23:45, 3F
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07/14 23:45, 9月前 , 4F
會卡
07/14 23:45, 4F
投擲類的 棒球 排球，跟羽球不會差很多，那個跟從0開始完全不一樣 掌握一項技藝，再去學另一項，卡關時間不會那麼久
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07/15 05:51, 9月前 , 5F
我之前游泳時教練就跟我說過，游泳池旁邊的阿伯游了
07/15 05:51, 5F
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07/15 05:51, 9月前 , 6F
10年，都是一樣的速度，不管什麼球類或運動都一樣，
07/15 05:51, 6F
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07/15 05:51, 9月前 , 7F
你打完球運動完，不認真的去想想有什麼地方能做好的
07/15 05:51, 7F
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07/15 05:51, 9月前 , 8F
話，是不可能進步的
07/15 05:51, 8F
沒錯
推
07/15 07:23, 9月前 , 9F
社會組很難改變姿勢、觀念 也只是因為認知。破除認
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07/15 07:23, 9月前 , 10F
知邊界有很多種方法的，也有很多方法可以不靠大量
07/15 07:23, 10F
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07/15 07:23, 9月前 , 11F
練習到達，當然有教練指教絕對比較快 無庸置疑，只
07/15 07:23, 11F
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07/15 07:23, 9月前 , 12F
是大半因素還是在個人身上。後設認知、身體動覺感
07/15 07:23, 12F
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07/15 07:23, 9月前 , 13F
都會決定學習的速度。我們只是沒看過，不能說不可
07/15 07:23, 13F
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07/15 07:23, 9月前 , 14F
能。
07/15 07:23, 14F
我沒說不可能 只是要花很多時間
推
07/15 07:33, 9月前 , 15F
你後面的解釋不就臨打會進步嗎....不懂按否幹嘛
07/15 07:33, 15F
※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/15/2023 07:40:35
推
07/15 07:36, 9月前 , 16F
要卡住也差不多快到極限 但原文明明都在新手期....
07/15 07:36, 16F
推
07/16 04:04, 9月前 , 17F
投擲類、棒球...嗯...我只能說羽球是跑動類運動頂
07/16 04:04, 17F
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07/16 04:04, 9月前 , 18F
多擊打很相仿，但重點真的不是擊打。網球來打羽球
07/16 04:04, 18F
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07/16 04:04, 9月前 , 19F
那個腳步跑動都有差，更別說觀念跟經驗，都是球在
07/16 04:04, 19F
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07/16 04:04, 9月前 , 20F
快速來回時，0.幾秒內腦中憑藉數萬次擊球經驗所得
07/16 04:04, 20F
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07/16 04:04, 9月前 , 21F
出的最佳回球方式，這個完全沒辦法取代，唯有練習
07/16 04:04, 21F
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07/16 04:04, 9月前 , 22F
練習再練習，還有大量的時間消化。
07/16 04:04, 22F
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