[心得] 腳翻船了ˊ3ˋ

看板Badminton作者 (頭大)時間14年前 (2010/04/08 15:53), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
前天在學校跟學弟拉球.. 居然翻船了= =" 學弟還很＿＿的站在對面場地不知道怎辦 也沒有過來問候一聲...唉... 回家是有先冰敷 然後晚上去看了中醫橋了一下 醫生是說休養3天就有可能好了(我想應該是指可以走路吧) 不過現在腳還是腫腫的只能站立，還沒辦法行走 不知道接下來該怎麼辦呢？ 看板上有人腳翻船就要休養3個月... 周末還要去大學的面試 整個就很冏阿 請問一下...腳翻船是否有一些後續保養要做呢？ 像是復健之類的？ 我不想要3個月不能碰我的球拍阿 T口T... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.223.72
→
04/08 16:04, , 1F
同常是不感覺到痛,就又開始打了(誤很大~~
04/08 16:04, 1F
→
04/08 16:05, , 2F
通
04/08 16:05, 2F
→
04/08 16:16, , 3F
在考慮要不要去打消炎針= =
04/08 16:16, 3F
→
04/08 16:27, , 4F
能少動就少動吧
04/08 16:27, 4F
推
04/08 16:43, , 5F
以後要打球之前，一定要先轉轉腳踝，就是先熱身啦~
04/08 16:43, 5F
推
04/08 17:28, , 6F
樓上跟我打球前都不會轉轉腳踝 唉！被瞧不起了…
04/08 17:28, 6F
推
04/08 20:04, , 7F
我比你更慘 腓骨骨折要多久才能打阿~"~
04/08 20:04, 7F
→
04/08 20:06, , 8F
因該可以先拉球 比賽...可能要等4個月吧~~嗚~~~~
04/08 20:06, 8F
→
04/08 20:44, , 9F
節哀@@"
04/08 20:44, 9F
→
04/08 22:05, , 10F
如果要復健的話，可以找就近的復健科診所。
04/08 22:05, 10F
→
04/08 22:06, , 11F
復健科醫師會先看一下你受傷的情形，一般來說
04/08 22:06, 11F
→
04/08 22:08, , 12F
大概會有超音波和電療吧。基本會有這二項，之後就
04/08 22:08, 12F
→
04/08 22:09, , 13F
看診所裡面的物理治療師會不會再幫你多做一些治療了
04/08 22:09, 13F
推
04/08 22:33, , 14F
我前陣子也翻了,但用LP C14-787讓我很安心
04/08 22:33, 14F
→
04/08 22:35, , 15F
因為它是用綁鞋帶的方式固定,內外側也有防翻護條
04/08 22:35, 15F
→
04/08 22:36, , 16F
不過當然是等傷好了,防復發用的
04/08 22:36, 16F
推
04/08 23:03, , 17F
以前我也大翻過一次, 下場是之後3個月天天到醫院復健
04/08 23:03, 17F
→
04/08 23:04, , 18F
而真正完全好到不會痠至少是半年後了...
04/08 23:04, 18F
推
04/08 23:53, , 19F
消炎針幣打，會很好快。但是我還是過了2個禮拜
04/08 23:53, 19F
推
04/09 00:14, , 20F
多休息幾天吧~~~~
04/09 00:14, 20F
→
04/09 00:14, , 21F
應該是不用三個月啦~~~~我聽過那嚜久的~~~
04/09 00:14, 21F
→
04/09 02:08, , 22F
等好了差不多時,建議多熱敷,會好很快的 ,真的
04/09 02:08, 22F
→
04/09 11:02, , 23F
還是要小心阿...
04/09 11:02, 23F
推
04/09 16:52, , 24F
一定要好好治療呀!
04/09 16:52, 24F
‣ 更多 joea2003 的文章
文章代碼(AID): #1BlOjVij (Badminton)
‣ 更多 joea2003 的文章
文章代碼(AID): #1BlOjVij (Badminton)