[寶寶] 如何增加小小孩的抵抗力?

看板BabyMother作者時間3周前 (2024/05/14 15:19), 編輯推噓36(37推 1噓 46→)
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我姐的小朋友自從送去上學後就常常感冒 到現在已經一年多了 老是不間斷的生病、吃藥、痊癒、生病……循環 有聽說小孩子開始進入團體生活後 有很高的機率會像這樣常常生病感冒 算是一段必經的過渡期 但每次看他不舒服都很心疼 我姐更是可憐，一整年也都在跟著感冒 有試著看中醫，但小朋友很排斥就不打算繼續 我在想是不是可以透過食補的方式調理身體增加抵抗力 想問問版上媽咪們有沒有推薦的料理方式或是食材能讓感冒快點好的呢？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.142.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715671155.A.4EF.html
推
05/14 15:22, 3周前 , 1F
運動，大人小孩都是
05/14 15:22, 1F
推
05/14 15:47, 3周前 , 2F
戶外活動,運動 曬太陽 ,多動自然就大化小小化無
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05/14 15:52, 3周前 , 3F
必經之路 ~
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05/14 16:16, 3周前 , 4F
蛋白質可以修復免疫細胞，要多補充，不管生病中還
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是平時都可以做簡單的蛋料理給小朋友吃
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推
05/14 16:20, 3周前 , 6F
運動，早睡
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05/14 16:27, 3周前 , 7F
充足運動、睡眠、多喝水、營養均衡
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推
05/14 16:37, 2周前 , 8F
曬太陽 運動多喝水 早睡睡飽
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推
05/14 16:50, 2周前 , 9F
運動 曬太陽 充足睡眠 比什麼營養品都有效
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05/14 17:05, 2周前 , 10F
作息正常、運動、正常吃喝。在幼兒園更新病毒碼半年
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05/14 17:05, 2周前 , 11F
明顯減少感冒頻率
05/14 17:05, 11F
推
05/14 17:34, 2周前 , 12F
我以前小時候也是很常生病+吐，我覺得大寶有像到我
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，算是現世報（？）
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推
05/14 17:48, 2周前 , 14F
曬太陽、運動、均衡飲食、蔬果蛋白質、多喝水（任
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05/14 17:48, 2周前 , 15F
何人類都適用）
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05/14 19:02, 2周前 , 16F
曬太陽運動真的有差
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推
05/14 19:43, 2周前 , 17F
我身邊有帶去學游泳的，似乎都很少生病。我自己太懶
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05/14 19:43, 2周前 , 18F
沒那麼做。
05/14 19:43, 18F
推
05/14 20:18, 2周前 , 19F
均衡飲食，蛋白質多，不要給糖/油炸
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推
05/14 21:43, 2周前 , 20F
早睡運動曬太陽吃蛋白質+維他命。
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推
05/14 21:44, 2周前 , 21F
運動 曬太陽 多活動
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推
05/14 23:44, 2周前 , 22F
我們家是曬太陽 愛喝水 勤洗手 很少生病，病了也都
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症狀不嚴重
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推
05/15 00:29, 2周前 , 24F
運動、多吃蛋白質，多洗手。可以補充維生素D
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推
05/15 01:09, 2周前 , 25F
兒子小班進去也是週週去診所報到
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中班後生病次數大幅下降
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05/15 01:10, 2周前 , 27F
可能長大免疫系統有變好
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05/15 01:10, 2周前 , 28F
加上定時去運動增加體力
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推
05/15 02:16, 2周前 , 29F
曬太陽或是補充維生素D
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推
05/15 07:53, 2周前 , 30F
泡奶粉時加益生菌、D3，我家的因此好轉很多
05/15 07:53, 30F
推
05/15 08:10, 2周前 , 31F
推文都有了 曬太陽很多好處 但蠻多媽媽都很排斥
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推
05/15 08:12, 2周前 , 32F
多去戶外玩，我們家的就算感冒也是自己一週左右不吃
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藥自己好，覺得跟從小多去公園有關係
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05/15 08:49, 2周前 , 34F
不少媽媽表示：出去玩會變黑，不要不要
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推
05/15 08:53, 2周前 , 35F
我家老小靠紫錐菊滴劑撐過恐怖的幼兒上學時期
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05/15 08:59, 2周前 , 36F
正常生活作息 運動+飲食 排除免疫系統缺陷問題 孩
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05/15 09:01, 2周前 , 37F
子感冒生病很正常 沒有轉重症 能正常痊癒都還好
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05/15 09:03, 2周前 , 38F
如果常因為小感冒而細菌感染轉成較嚴重的病情 那真
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05/15 09:03, 2周前 , 39F
的要多觀察原因了
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推
05/15 09:43, 2周前 , 40F
或是吃些益生菌看看
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推
05/15 10:00, 2周前 , 41F
勤洗手、多運動、均衡飲食
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推
05/15 12:31, 2周前 , 42F
有游泳 照生病
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推
05/15 12:50, 2周前 , 43F
我女兒一歲班的時候也是每個月一定會病假一週左右，
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05/15 12:50, 2周前 , 44F
現在兩歲班就變得很少生病了！所以真的就是讓他更新
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05/15 12:50, 2周前 , 45F
病毒碼增加免疫能力一途而已喔
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推
05/15 14:16, 2周前 , 46F
我家都會做烘蛋或蒸蛋給小小孩，而且蠻重視挑蛋的
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05/15 14:16, 2周前 , 47F
，會選營養成分比較高的綠原酸雞蛋，增強抵抗力也
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05/15 14:16, 2周前 , 48F
可護眼，而且這種蛋本身比較沒腥味小孩比較能接受
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05/15 14:51, 2周前 , 49F
蛋的營養根本都一樣 新鮮選非籠飼人道即可
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推
05/15 15:42, 2周前 , 50F
推49樓
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05/15 15:53, 2周前 , 51F
必經之路+1多曬太陽補充維生素D
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推
05/15 16:56, 2周前 , 52F
吃益生菌 培養健康腸道菌相有助提高免疫力
05/15 16:56, 52F
推
05/15 23:33, 2周前 , 53F
可以吃巴西堅果，補充硒元素
05/15 23:33, 53F
推
05/16 01:29, 2周前 , 54F
鋅滿重要的，可以確認一下有沒有常吃海鮮，海鮮的
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05/16 01:29, 2周前 , 55F
鋅含量比較足夠
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推
05/16 06:40, 2周前 , 56F
喝大量水不偏食運動曬太陽，練習洗手不摸眼鼻口
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05/16 06:41, 2周前 , 57F
正常吃不需要去補充其他營養品
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推
05/16 07:25, 2周前 , 58F
我家小孩目前三歲半，從小就跟土雞一樣，活動力十
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05/16 07:25, 2周前 , 59F
足，每天下課都跟他在外面曬太陽運動，從年初開始感
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05/16 07:25, 2周前 , 60F
冒不斷，所以曬太陽沒太大幫助。。。
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推
05/16 07:29, 2周前 , 61F
不過小兒科醫師是有跟我說過保暖很重要，體溫下降一
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05/16 07:29, 2周前 , 62F
度身體抵抗力也會下降，尤其我家有過敏體質很明顯
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推
05/16 07:33, 2周前 , 63F
吃益生菌有幫助，但要確定菌數跟菌種(有增強免疫力
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05/16 07:33, 2周前 , 64F
的)，是否有包埋，持續每天吃，不然就只是吃心安得
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05/16 07:33, 2周前 , 65F
了，浪費錢不如別吃~
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推
05/16 12:45, 2周前 , 66F
多運動真的有差！氣管會比較好，不會小感冒變併發症
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05/16 12:45, 2周前 , 67F
！吃好睡好（這廢話），我這邊醫生說每天一顆蛋！
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推
05/16 16:49, 2周前 , 68F
可以試試洋蔥水！
05/16 16:49, 68F
推
05/16 17:40, 2周前 , 69F
我姐夫是馬來西亞人，姪子小時候比較體虛有給他吃
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05/16 17:41, 2周前 , 70F
虎奶菇養氣飲，聽說是他們那邊蠻日常的營養保健品，
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05/16 17:42, 2周前 , 71F
虎奶菇養氣飲，聽說是他們那邊蠻日常的營養保健品，
05/16 17:42, 71F
噓
05/16 17:45, 2周前 , 72F
推文怎麼一堆蛋，我第一次聽到吃蛋免疫力可以變好的
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= =
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05/16 17:49, 2周前 , 74F
口味甜甜的看他很愛喝不會排斥
05/16 17:49, 74F
推
05/16 18:13, 2周前 , 75F
三、四歲以前真的不要為了無根據的刺激讓小朋友處
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05/16 18:13, 2周前 , 76F
於常生病的狀態，身體素質會變差，反而輸在起跑點
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05/16 18:13, 2周前 , 77F
上
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推
05/16 19:51, 2周前 , 78F
請問推文的s大，想了解是那些刺激呢
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05/17 21:41, 2周前 , 79F
天天戶外運動 流點汗
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05/17 21:50, 2周前 , 80F
空氣清淨機開整天 感冒知母時吸鼻涕讓小孩好睡覺一
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05/17 21:50, 2周前 , 81F
點比較快好
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05/17 22:00, 2周前 , 82F
飯菜蛋肉海鮮多換種類吃，要增強身體素質均衡飲食
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05/17 22:00, 2周前 , 83F
比單一補充某個食材或保健產品重要
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05/17 22:02, 2周前 , 84F
也可以分散風險
05/17 22:02, 84F
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文章代碼(AID): #1cGn1pJl (BabyMother)
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