[寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）

看板BabyMother作者 (Josephing)時間2年前 (2022/05/06 00:47), 編輯推噓45(46推 1噓 97→)
留言144則, 55人參與, 2年前最新討論串1/10 (看更多)
最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停！ 然後導致隔天早上快9點起床 午睡常常要到2:30-3:00才能睡著 接著晚上再11點睡著…，進行著這樣的惡性循環。 有嘗試過早上早點叫她起床（7:30左右），下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。但週 末都會去婆婆家住，小孩很容易在那裡玩瘋晚睡，回來再重新調整…。但媽媽自己也很難7: 30起床） （目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…） 所以，想請問媽媽們的經驗 1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎？等過了爆發期，說順利了之後會改善嗎？還是 我女兒只是無聊所以要說說話XD 2. 我自己思考，是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢？因為我現在有二寶才4個月大 ，平日1打2，實在不方便自己帶孩子去公園放電，所以褪黑激素太少？ 3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑，採光好的陽台，家裡好多的玩具 想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗～～～ 感謝讀完！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.165.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1651769228.A.942.html
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太晚起床 一定要調整7:30不行就8:00
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早點起床就能早點睡，如果媽媽沒辦法做到，那就改不了
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想想她以後上幼兒園，也是要早起的，不如慢慢改正適應
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我二寶就是跟著大寶作息，7點起床，晚上8-9點睡覺
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以為我發文XD 大寶2歲半也是睡前狂聊超晚睡，白天也
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很難帶著5m二寶出門放電：（ 有想過不睡午覺，但一打
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二下午真的很需要喘口氣啊 ！
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中午不給睡 晚上就會早睡了 只是這樣大人蠻累的
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我兒子3歲也是睡前一直想找我聊天，也很早起床上學，可
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是好像都不會累。假日讓他自然醒，也是只睡9小時，下午
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還可以不用午睡。
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一定要早點起床，才能早點睡，兩歲應該還是要午覺的不要
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取消
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看來「早起」是唯一解
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會不會不夠累，我們家最近午睡也亂了變成五六點給我睡=
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= 但十點還是能睡著
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我家8:30起床 00:30睡覺…QQ
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沒放電就不夠累，試試不要午睡？
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以為是自己發文XD
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05/06 02:34, 2年前 , 20F
需要放電，可以帶去空地跑，平衡車滑板車都不錯
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05/06 02:55, 2年前 , 21F
以為是自己發文+1 晚上不睡在喃喃自語一直想玩
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05/06 06:11, 2年前 , 22F
該不會又是晚上開小夜燈的房間
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05/06 06:54, 2年前 , 23F
體力太好，中午不要睡
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父母自己都無法做到早起，那要求小孩子早...
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就是太晚睡晚起 我孩子2歲時都給我5.6點起床XD 有二
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寶帶去公園放電很輕鬆 二寶揹著 大寶讓他自己玩就好
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噓
05/06 07:35, 2年前 , 27F
就早點起床阿...
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05/06 07:46, 2年前 , 28F
跟1無關，單純作息問題，妳自己也無法早起的話就是很
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難調。不然就是不要讓小孩午睡或是只讓她睡半小時
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倒也不是無法早起，如果她7:30-8:00起床了我也可以起
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床跟著活動。但7:30可能要設鬧鐘才行。如果只有這個
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方法，就…只能上啦！
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其實以前女兒7:30就醒了，但出現晚睡的情況之後就開
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始8:30-9:00起床。一開始媽媽覺得是小確幸，殊不知…
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而且女兒變晚睡，變成媽媽下班時間也變晚、晚睡。若
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為早點下班故…真的要設一個鬧鐘了，早點帶女兒出門
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05/06 08:18, 2年前 , 37F
散步買早餐好了！
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05/06 08:22, 2年前 , 38F
午睡別太長+下午盡量放電，2y1m，也是語言爆發期的
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05/06 08:22, 2年前 , 39F
女兒，沒有睡前多話的情形，給你參考
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還有 65 則推文
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05/06 12:40, 2年前 , 105F
我家7點起床，也是能11點才睡！中間午睡1.5小時
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05/06 12:40, 2年前 , 106F
你就知道媽媽我多難了吧......
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05/06 12:49, 2年前 , 107F
看到大家說不給午睡，好奇問小孩不會太累嗎？我女兒如果
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05/06 12:49, 2年前 , 108F
沒有午睡到了傍晚就會太累爆點很低耶！（不過她才1Y4M
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05/06 12:50, 2年前 , 109F
我家九點睡，八點起床，放假七點起床，完美自動切換XD
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05/06 13:06, 2年前 , 110F
能夠不午睡就是體力夠啦！一歲半、兩歲、兩歲半差很多
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啦
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剛開始過渡期傍晚也是超歡，就晚餐盡量煮他喜歡的，先
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不要糾結食量和營養，早點吃飯早點睡
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原來是這樣，希望我女兒體力差一點XDD
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05/06 13:34, 2年前 , 115F
我真的不懂不帶小孩出門的媽媽，兩歲小孩的世界永遠都只
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有家裡房間客廳？二寶背著也可以出門啊
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沒有曬太陽沒有刺激，真的對發展不好
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2歲真的很愛碎碎唸 唸一唸就睡著了
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女兒也從小就睡得少+晚睡，但因為她睡得太少、只要肯睡我
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都讓她睡XD 後來兩歲半開始上幼兒園沒幾天就改成十點睡了
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一般父母能給的刺激真的很難比學校多（不是奇怪學校的話
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大家當然都希望孩子能多睡，但睡眠平均時數總是要有人當
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下限才會創造出那個平均QQ 剛好是自家孩子就只能盡力陪了
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，女兒剛好就是晚睡型的，也試過連續幾天提早叫醒但睡眠
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時間就直接消失Orz 完全不會提早睡…
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我兒子也是 不管送上課還是不睡午覺都一樣難睡
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不重睡而已 就算了~~
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回1，兩歲女兒一樣睡前愛講話，後來教她怎麼“睡覺”，
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跟她說要“眼睛閉閉，嘴巴閉閉，不講話”，現在會自己
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念，念完就真的不講話了，也有比較快入睡，給你參考
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最根本就是早起
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以為自己發文+1，試過下午兩點午覺起床還是晚上10點多
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才入睡，晚上很常都是我被小孩說話的聲音哄睡著哈哈
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這陣子真的挺辛苦的
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我覺得還好耶...上幼兒園前一個月再調呢？
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我家大女兒是兩歲前沒有午睡，每天早上七點起床直到
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晚上十一點，而且當初每天帶出門玩曬太陽都一樣！去上
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學之後期待九點睡覺但還是都會滾到十點半，可是現在會
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午睡一個小時了
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我大女兒4Y8M，通常7點起床幼兒園午休，從以前到現在都是1
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0：30過後才會睡著
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我家2歲女寶也是，7點起床，去褓母那會午休2小時，每天
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都是玩瘋的狀態，晚上11點睡...假日的話，基本不午睡一
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直玩，但一樣7點起床11點睡QQ
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