[寶寶] 不吃水果怎麼補充維他命

看板BabyMother作者 (蝴蝶結)時間4年前 (2020/04/13 17:57), 編輯推噓40(40推 0噓 45→)
留言85則, 43人參與, 4年前最新討論串1/4 (看更多)
嗨 又是我 一個月多過去了 我女兒還是不吃水果 吃到就發抖 作嘔 @@ （吃飯正常 菜肉蛋飯麵都吃 水一天兩壺 奶一天600cc明治） 不知道有沒有媽媽可以分享一下 1.不吃水果的孩子要怎麼幫她補充維他命？ 我只想到維他命軟糖！？但糖果感覺不好 感覺維他命c水果最多了 可惜她不吃 2.有沒有本來完全不吃，後來透過怎麼的方式或料理突然又吃水果了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.160.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1586771868.A.D8C.html
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水裡面加自己榨的柳丁或柳橙汁
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這樣小朋友可以接受嗎?
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無法！她只喝白開水跟配方奶熱的
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一點味道 都不喝......
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補充 優格不吃連水果也不用加了...鮮奶不吃，感覺是
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水果入菜？
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剛剛查到番茄炒蛋 但這樣維他命c也沒了
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番茄加熱茄紅素才會出來啊
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水果做成像莎莎醬那樣，讓她沾餅乾或肉吃？
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推
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有喝水的話買發泡錠丟水裡試試會不會喝
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可以淋檸檬的菜之類的呢
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蔬菜也是含有很多維他命，可以查一下含量多的，給
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孩子多吃
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好特別的寶寶 換甜一點的水果試試呢？
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其實水果有的蔬菜也都有
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不要逼她吃啊 我從小就痛恨水果 (但生菜青菜很愛)
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不吃其實也不會怎樣
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我家的本來也不太愛吃，以為是遺傳我的味蕾，結果上
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幼稚園以後看同學吃就開竅了
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她一天還有600的奶，飲食也正常的情況下沒吃水果還
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好吧，奶跟菜裡面都有維他命啊
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我完全不再乎不吃水果。台灣水果太甜，不吃也無所
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謂~
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我兒也是都不吃 會作嘔 我就讓他吃菜
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吃菜就好了，我老公也是拒吃水果，頭好壯壯的長大了
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XD
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我兒子也完全不碰水果
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肝 臟 豬血
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當我沒講
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不吃水果其實還好~
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維他命C片
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蔬菜的維他命也很豐富阿
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真的，不吃水果不會怎樣的，我自己是沒特別喜歡或討
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厭，但我超討厭別人跟我說不吃水果不行然後逼我吃！
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買個兒童的液體維他命滴進奶裡就好了
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推樓上 我剛也有想到 ，iherb很多
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台灣水果太甜 不喜歡吃就不要勉強+1
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蔬菜其實有很多維他命
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配方奶裡面應該也很營養，再大一點看看吧，不免強吃
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我剛剛本來要回文到板上結果按成站內信的
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我重發一篇回文...
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蔬菜就可以了啊
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我兒子到兩歲都拒吃水果，你能想到的水果我都試過，
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不吃就是不吃。去了幼幼班後老師給的全都吃，週末在
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家也肯吃水果了
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買像大人吃的營養品加牛奶喝吧！
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水果一點都不重要
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我兒子也不碰水果，果汁也不喝，現在1y3m...希望長
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大能好點
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我身邊有三個怕水果的親友，從小到大也是幾乎都不
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吃、不敢吃，他們也是健康的長大了（其中還有連青
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菜都怕的）
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從有記憶到現在36歲，就是不愛水果。尤其是西瓜，吃
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了會作嘔。而且已經想不起上次吃水果是什麼時候了。
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肯吃蔬菜就可以了吧
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水果不一定要吃喔！水果很容易成為我家寶寶的過敏源
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，所以幾乎沒有在給水果
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我家的寶寶也不吃水果QQ
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穀物片！有添加維他命
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不甜的水果呢？像酪梨跟牛奶一起打
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喝現榨果汁？
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覺得她好養生哦！
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益妙兒是維他命c加鋅，可以參考看看
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我小叔從小就不吃水果 現在32Y 是全家最健康的XD
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其實重要的是蔬菜~~因為水果糖份太高了
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而且我小叔從小到大都沒有便秘問題 腸胃是全家最好
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我先生超愛吃水果 結果他身體最差又最容易便秘XD
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沒差吧，水果有的營養蔬菜都有，還沒有糖分
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你自己用配方奶跟他每天吃的食物去算，搞不好維生
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素都超標了，根本不需要再補
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不吃水果沒關係，有吃蔬菜就好，水果都太甜了
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有青菜了，也吃夠多不一定要吃水果。
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水溶性維他命在蔬菜水洗後會流失 烹飪高溫更會破壞
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如維他命C等營養 所以水果真的有它的必要性啦 政府
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六大類食物水果單獨一類有它的道理 不是蔬菜可代替
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原波寶寶如果真的不吃水果 可適度補充維他命錠
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不吃水果太可惜了，但青菜也是各式各樣，不用擔心
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有些中醫也推崇不吃水果，所以沒吃真的不會怎樣呀
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中醫不推崇水果 是因為水果屬寒涼 不過只要不過量
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且於溫暖的白天吃 是還好 西醫也是建議白天吃水果
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新陳代謝好吸收營養又不胖 有異曲同工之妙
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且生菜也是屬寒涼...... 中醫觀點要好好補充個維他
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命C不容易 XD
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