作者 zz199227 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共103則

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: yennie - 發表於 2018/05/12 15:56(6年前)

56^F推zz199227: 機械式感受度最好抓啊你姿勢跟機器上面的圖片一樣然後05/13 11:45

57^F→zz199227: 要練的肌肉有感覺那你動作就對了87%左右05/13 11:45

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +54

作者: Laiwah - 發表於 2018/05/12 18:29(6年前)

73^F推zz199227: 我懂你的想法但我覺得還是二餐16/8比較可行05/13 11:40

74^F→zz199227: 一餐直接吃到爽後面都不用鳥他05/13 11:41

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +38

作者: znjm1i - 發表於 2018/05/09 09:14(6年前)

29^F推zz199227: 自己煮配一餐外食200-300含乳清05/09 11:35

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: walter59478 - 發表於 2018/05/09 00:29(6年前)

9^F推zz199227: 我自己手掌有繭農夫走不戴手套真的是只有痛苦而已05/09 08:45

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: amandayang - 發表於 2018/04/23 20:14(6年前)

3^F→zz199227: my其實化工代糖味很重但是我喜歡只能說不喜歡的也一04/24 00:42

4^F→zz199227: 定很不喜歡04/24 00:42

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: coolwi - 發表於 2018/04/19 15:28(6年前)

10^F推zz199227: 推一個我阿罵牙齒不好肉也吃不太動不是只有健身能吃04/20 12:48

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +34

作者: Red22795555 - 發表於 2018/04/15 02:54(6年前)

35^F推zz199227: 其實鹽跟蒜頭攪一下電鍋半杯到一杯水最懶人04/15 23:12

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +56

作者: yamasan - 發表於 2018/04/15 22:16(6年前)

29^F→zz199227: 幹我只能嗑蛋白粉+乾吃燕麥04/15 23:03

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: -3

作者: wanton5566 - 發表於 2018/04/11 02:54(6年前)

18^F推zz199227: 我都一次10CC的湯匙在配一小小口水很剛好04/11 07:43

20^F→zz199227: 會卡喉嚨是吃的方式不對才會卡到喉嚨...04/11 07:44

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2018/04/02 08:27(6年前)

5^F推zz199227: 感覺這種重量比較平均啞鈴重量大有時候鬆懈一些會歪掉04/02 09:45

作者查詢 / zz199227