作者查詢 / zxzxcv86520

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 zxzxcv86520 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

看板排序：

首頁

尾頁

[ FITNESS ]217 留言, 推噓總分: +68

作者: Reese99 - 發表於 2023/11/06 07:35(5月前)

170^F推zxzxcv86520: 可能你之前的168不是很正常把你基代消耗掉了先11/07 03:56

171^F→zxzxcv86520: 去使用機械式重訓搭配有氧把基代拉回來另外我認11/07 03:56

172^F→zxzxcv86520: 為別去用滑步機了直接去騎固定式腳踏車瘦下來之後11/07 03:56

173^F→zxzxcv86520: 改慢跑效果會比較好11/07 03:56

174^F→zxzxcv86520: 然後別吃零食炸物目前不要有放縱餐等肌肉量拉11/07 03:59

175^F→zxzxcv86520: 起來再說吧11/07 03:59

首頁

尾頁