作者查詢 / zxcvb1219

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作者 zxcvb1219 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：MuscleBeach

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: diceboy - 發表於 2012/05/11 18:52(12年前)

7^F推zxcvb1219:我覺得兩匙加500mL喝起來剛好05/12 14:11

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: licklabium - 發表於 2012/05/04 13:14(12年前)

18^F推zxcvb1219:放太下來其實很傷肩膀05/04 22:42

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: ashin1069 - 發表於 2012/05/03 17:46(12年前)

3^F推zxcvb1219:要加 1:1.5 ~ 1:305/03 21:05

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +23

作者: s85006011 - 發表於 2012/05/02 22:45(12年前)

59^F推zxcvb1219:文無第一武無第二~ 健身應該算武吧...05/03 01:11

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: closedpath - 發表於 2012/05/01 22:26(12年前)

3^F推zxcvb1219:我都+蜂蜜05/01 22:36

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: kurtppt - 發表於 2012/04/30 21:30(12年前)

3^F推zxcvb1219:一般4-6rm組間休息2min 8-12rm 1~1.5min 15-20rm 2min04/30 22:24

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: VLGwen - 發表於 2012/04/30 00:08(12年前)

2^F推zxcvb1219:重量訓練強度夠的話很難做超過一小時的04/30 08:55

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: sui1218 - 發表於 2012/04/27 00:56(12年前)

5^F推zxcvb1219:可以的話23~1點要睡那是生長激素分泌的旺盛期04/27 09:09

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +29

作者: seraphmm - 發表於 2012/04/23 02:45(12年前)

10^F推zxcvb1219:表情猙獰應該不能避免吧.....04/23 11:15

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: aureusii - 發表於 2012/04/21 18:42(12年前)

24^F推zxcvb1219:搶劫阿!!04/21 22:39