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作者 zoezoeorc 在 PTT [ t-management ] 看板的留言(推文), 共3則

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[ t-management ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: Alibudaa - 發表於 2007/09/30 03:26(16年前)

2^F推zoezoeorc:運動時間太晚了~這樣體溫過高會不容易入睡!!09/30 08:07

3^F→zoezoeorc:睡前四小時應避免劇烈運動喔~建議在傍晚時間運動...09/30 08:09

4^F→zoezoeorc:這樣對睡眠才有幫助!!09/30 08:09

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