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作者 zmimoboy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共744則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練成這樣的身形

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +12

作者: newnobody - 發表於 2014/12/02 21:21(9年前)

48^F→zmimoboy: 10%以下不用每餐水煮阿但是有氧真的要做蠻大12/03 17:43

49^F→zmimoboy: 自己印象中大概是每天重訓+有氧1.5小時吃東西也很節制12/03 17:44

[閒聊] 新手天天去健身房會不會很怪?

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +39

作者: qq12555 - 發表於 2014/11/26 13:04(9年前)

27^F→zmimoboy: 看到弱的就只會想說這傢伙可以稱多久...真的11/26 13:57

28^F→zmimoboy: 看到菜鳥進來大概都覺得這支撐不了多久要好好表現阿11/26 13:58

Re: [情報]卜蜂雞胸肉現在1KG只要110元

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: Sirctal - 發表於 2014/11/22 12:36(9年前)

14^F推zmimoboy: 去環南買就好了不然卜蜂中和汐止泰山也有營業所11/22 20:59

[轉錄] 「如何才有線條？」

[ MuscleBeach ]336 留言, 推噓總分: +74

作者: zi98btcc - 發表於 2014/11/20 20:27(9年前)

44^F推zmimoboy: 黃阿文現在不是顯學不代表他就是全錯11/20 23:45

45^F→zmimoboy: 這篇本來想酸結果適得其反11/20 23:46

176^F推zmimoboy: 這篇找得到戰點也真的很努力...腦補黃阿文看不起跑步嗎?11/21 12:46

177^F→zmimoboy: 他要表達的很簡單明確有在健身的都知道文字遊戲很有趣?11/21 12:47

230^F→zmimoboy: 林灰在這邊照樣造句幹嘛...我們是國小老師嗎你去當跟11/21 18:17

231^F→zmimoboy: 黃阿文玩文字遊戲啦...他也沒躲起來甚至歡迎你踢館11/21 18:18

[問題] 想請教下腹練法

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: PILICATCAT - 發表於 2014/11/17 14:04(9年前)

1^F推zmimoboy: 跑步11/17 14:09

[問題] 腿部開刀復原期能作的有氧

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: Leorio0828 - 發表於 2014/11/13 23:17(9年前)

20^F推zmimoboy: 倒立走路啊11/14 09:12

[閒聊] 健身房的討厭鬼

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +33

作者: lelu - 發表於 2014/11/13 19:30(9年前)

31^F推zmimoboy: 划手機的看了就不爽11/14 09:19

32^F→zmimoboy: 沒看過練得不錯的邊練邊划幾乎都是來亂的11/14 09:21

[問題] 運動過程中補充乳清蛋白??

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +17

作者: merton910 - 發表於 2014/11/11 11:18(9年前)

14^F→zmimoboy: 一般比較推薦運動前喝運動中補充的很少煩請巨巨解說11/11 12:40

[心得] 推薦一台新上市的豆漿機

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: g001613001 - 發表於 2014/11/04 01:47(9年前)

13^F→zmimoboy: 喝起來都是豆渣口感不太好乳清還是省市多了11/04 12:07

[問題] 雞胸肉保存料理方法

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: wesley23 - 發表於 2014/11/03 23:19(9年前)

11^F→zmimoboy: 700克無聊一天就剋完了11/04 12:04

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