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作者 zipi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1323則

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[討論] (更新)Costco牛肉捲是個好食物嗎？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +20

作者: Laiwah - 發表於 2018/08/09 14:25(7年前)

60^F推zipi: 你很棒，這樣吃絕對沒問題，巨巨的路上你成功一半了08/09 21:47

[問題] 開始健身後所需睡眠時間會增長嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: kenjohn - 發表於 2018/06/12 20:51(7年前)

13^F推zipi: 剛開始練的時候反而睡眠品質很差應該是身體還不習慣這樣06/12 22:01

14^F推zipi: 現在睡的過豬一樣06/12 22:03

Re: [心得] Re: [問題] 有人斷食減脂會中途突然感到不適嗎

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: zmimoboy - 發表於 2018/06/09 11:46(7年前)

5^F推zipi: 減一公斤差不多7000大卡算下來每天要熱量赤字1100卡太狂了06/09 13:18

[閒聊] 有人知道Andy Huang這位健力選手嗎？

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +44

作者: curtis7248 - 發表於 2018/04/25 14:21(7年前)

39^F推zipi: 舉到流鼻血好狂04/25 19:10

[問題] 這樣練法好嗎?會有後遺症嗎??

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: -4

作者: huanglove - 發表於 2018/03/28 11:18(7年前)

8^F推zipi: 似乎久遠之前的健美選手都是每天練全身的你要這樣練也行03/28 11:28

[新聞] 蒼井空50分鐘無碼片外流 AV達人認證真槍已回收

[ Gossiping ]871 留言, 推噓總分: +666

作者: hello456 - 發表於 2018/03/08 07:30(7年前)

577^F推zipi: 下載完了畫質只有480P 實在是很掃興03/08 12:07

[新聞] 陳柏霖學撩妹新招混合健身Crossfit練成

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: chocoball - 發表於 2018/01/19 23:32(7年前)

17^F推zipi: 三個月這胸肌練的不錯了耶版上真的好嚴格喔01/20 17:10

[閒聊] 要怎麼做到alien gain？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: ych19911108 - 發表於 2018/01/13 01:10(8年前)

6^F推zipi: 輸入上上下下左右左右ba就會了01/13 12:53

[問題] 關於喝高蛋白已刪文

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +9

作者: hkups8 - 發表於 2017/12/30 23:00(8年前)

48^F推zipi: 飯吃多一點12/31 14:45

[討論] 哈佛醫學院：銀髮族想健康長壽，就要

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: dakkk - 發表於 2017/12/22 12:02(8年前)

17^F推zipi: 健身房夠擠了拜托大家請街頭健身就好12/22 19:28

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