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作者 zihater 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 跳繩長度選擇

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: bachikevin - 發表於 2013/03/21 22:06(11年前)

18^F推zihater:齁喔喔喔長知識推～03/23 23:14

[討論] 慢跑完的問題

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: zaq35715987 - 發表於 2012/12/31 13:41(11年前)

14^F推zihater:試試慢跑時縮小腹，讓腸子不要晃來晃去會好一點～01/03 09:01

[閒聊] 75歲健美老婆婆

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: coldgoddess - 發表於 2012/12/21 08:46(11年前)

6^F推zihater:齁齁人生的目標又多了一個阿XD12/21 12:05

Re: [減肥] 令人失望的三週減重成果...

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: defini - 發表於 2012/07/26 05:52(12年前)

5^F推zihater:推!07/26 11:08

[討論] 膝蓋痛是看復健科嗎?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: pmjdvke - 發表於 2012/07/15 18:24(12年前)

2^F→zihater:西醫大概就電療，中醫就裹藥，只有跑步會痛，那先休息兩週07/15 18:53

3^F→zihater:再看看。07/15 18:53

[討論] 沒有過基代怎辦？要硬塞嗎

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: claudia1988 - 發表於 2012/07/15 18:07(12年前)

2^F→zihater:沒過基代，減脂效率會明顯變差，過幾天會開始覺得累。07/15 18:36

4^F→zihater:盡量吧，或是分多次，到睡前吃完就OK。07/15 18:40

[討論] 有關開始健身體重浮動的問題

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: AlexJude - 發表於 2012/07/14 10:58(12年前)

1^F→zihater:可以用皮尺紀錄腰圍腿圍，體重計隨便看看就好～07/14 11:43

3^F推zihater:沒錯～XD07/15 09:17

[閒聊] 自己覺得還算可以的菜單

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: tabris0122 - 發表於 2012/06/06 16:19(12年前)

13^F→zihater:（探頭看了一下）恩標題是閒聊06/06 17:39

Re: [問題] 心跳是否太快

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: arthurwang - 發表於 2010/10/13 18:34(13年前)

13^F推zihater:哈哈我喜歡補充的那幾句XD10/13 22:21

[心得] 57-45.6kg 心路歷程

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +35

作者: Loseheaven - 發表於 2010/09/23 12:10(13年前)

22^F推zihater:健康推～台中推XDD09/23 16:37

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