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作者 Yourmotherla 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +38

作者: blackface614 - 發表於 2021/04/17 17:50(3年前)

22^F推Yourmotherla: 手搖是魔王啊另外一天多200，一個月上班日22天，204/17 20:04

23^F→Yourmotherla: 00*22=4400，將近0.7公斤的熱量值，只要3個月就少04/17 20:04

24^F→Yourmotherla: 減2公斤，還是戒一戒比較好。04/17 20:04

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +64

作者: neverend19 - 發表於 2021/03/04 22:34(3年前)

136^F推Yourmotherla: 餅乾不要吃，我跟你168的時間，進食內容很像，從一03/06 07:11

137^F→Yourmotherla: 月實施到現在。第一個月減0.5公斤（但因為年前，吃03/06 07:11

138^F→Yourmotherla: 了七頓大餐），第二個月只減了0.7公斤。第三個月我03/06 07:11

139^F→Yourmotherla: 絕不吃餅乾等人工、加工物、高糖食物，一禮拜減了003/06 07:12

140^F→Yourmotherla: .5公斤03/06 07:12

141^F→Yourmotherla: 我自己推測，168有份普遍沒寫出來的但書：進食期間03/06 07:14

142^F→Yourmotherla: ，也不能吃高糖跟加工食品03/06 07:14

146^F推Yourmotherla: 另外，我下午只吃一塊番薯(1又三分之一拳頭大)03/06 08:03

[ FITNESS ]279 留言, 推噓總分: +139

作者: she3456234 - 發表於 2020/03/02 23:59(4年前)

122^F推Yourmotherla: 又不是努力給她們看的，沒有受傷的必要啊03/03 13:17

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