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作者 YiShiJi 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 36

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YiShiJi 在 PTT 最新的發文, 共 36 篇

[揪團] 考CPR證照（免費）

[ Taoyuan ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: YiShiJi - 發表於 2023/01/05 17:49(3年前)

[XBOX] 售 2077 電馭叛客

[ Gamesale ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: YiShiJi - 發表於 2022/12/29 13:12(3年前)

[菜單] 15k 玩英雄群英傳多開

[ PC_Shopping ]71 留言, 推噓總分: +15

作者: YiShiJi - 發表於 2022/08/10 20:11(3年前)

[請益] web3的商業模式是這樣理解嗎

[ Stock ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: YiShiJi - 發表於 2022/01/08 15:00(4年前)

[問卦] 上帝會阻止人類治病嗎

[ Gossiping ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: YiShiJi - 發表於 2021/11/06 20:46(4年前)

YiShiJi 在 PTT 最新的留言, 共 836 則

[問題] 這動作真的有辦法取代雙槓撐體嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: a4855858 - 發表於 2025/12/21 15:16(4天前)

3^F推YiShiJi: 不就單槓上dips的動作，這動作手腕壓力會更大12/21 16:28

[閒聊] 台中成吉思汗有人出事？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +40

作者: TurtleGods - 發表於 2025/09/09 18:29(3月前)

89^F推YiShiJi: 練器材練到有虛榮心了，任何器材不就只是工具嗎，況且還09/10 11:24

90^F→YiShiJi: 用機械重量比較自由重量，蠻特別的言論09/10 11:24

[問題] 想請教適合考哪個系統的教練證

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: loveFigo - 發表於 2025/08/24 08:39(4月前)

5^F推YiShiJi: 考過後還要在期限內花錢拿其他學分，再花錢續證，沒有要08/24 13:09

6^F→YiShiJi: 當教練的話，認真練看書其實好像也沒有考的必要08/24 13:09

[問卦] 練到精壯的人下巴會有贅肉嗎？

[ Gossiping ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: LoveSports - 發表於 2025/03/21 10:23(9月前)

7^F推YiShiJi: 那塊贅肉不一定是脂肪，有一部分是舌根肌27.53.241.211 03/21 10:26

8^F→YiShiJi: 群無力，減脂加訓練舌根肌群有機會改善27.53.241.211 03/21 10:26

15^F推YiShiJi: 應該很少人會是天生頸椎前傾，可以請物理27.53.241.211 03/21 10:40

16^F→YiShiJi: 治療師放鬆上斜方肌及提肩夾肌在做頸椎的27.53.241.211 03/21 10:41

17^F→YiShiJi: 鬆動試試看27.53.241.211 03/21 10:41

18^F推YiShiJi: 還有放鬆胸小肌，舌骨沒有骨頭訓練就可以27.53.241.211 03/21 10:43

19^F→YiShiJi: 改善了27.53.241.211 03/21 10:44

Re: [閒聊] 單邊的徒手動作是不是都有一定難度啊……

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: sumton - 發表於 2025/03/01 10:05(9月前)

7^F推YiShiJi: 單手引體難的不是二頭肌，是握力，練到最後都是小臂先力03/02 15:31

8^F→YiShiJi: 竭03/02 15:31

9^F推YiShiJi: 單腿深蹲的效益我覺得比手槍蹲高一點，手槍蹲理論上是做03/02 15:39

10^F→YiShiJi: 起來很帥但其實不帥的動作我覺得03/02 15:39

YiShiJi 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：YISHIJI

文章數量：7

暱稱：么肆拐台股本身台積電太1

文章數量：1

暱稱：么肆拐

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