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作者 yiodmer 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 健身不練硬舉差很多?
[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20
作者: nidechen - 發表於 2015/06/07 00:27(10年前)
20F推yiodmer: 個人覺得要先確定硬舉目標是練哪個部位，硬舉可以練的目06/07 10:34
21F→yiodmer: 標肌群很多，意市集中度不夠的時候才會不小心一直吃下背06/07 10:34
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