作者查詢 / yhalqv
作者 yhalqv 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共167則
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283F→: 感覺韓問的滿嘲諷的啊117.19.140.78 06/20 11:34
412F推: 中起來05/25 15:27
18F→: 油脂的攝取也很重要唷,光用碳水補熱量缺口,會容易吃過03/26 16:33
19F→: 多。熱量2300再做有氧容易使身體啟動防衛機制,人會更虛03/26 16:33
20F→: 弱,反而無形中減少日常活動的消耗量,身體也更傾向儲存03/26 16:33
21F→: 脂肪。因為算長期的熱量赤字,要恢復代謝在飲食跟運動項03/26 16:34
22F→: 目上要調整,而且越長的熱量赤字需要更多時間來恢復03/26 16:34
4F推: 幫推 器材充足教練專業01/24 11:07
176F→: 垃圾01/18 16:46
176F→: 垃圾01/18 16:46
176F→: 垃圾01/18 16:46
489F→: 大部分來說 美國離台灣真的很遠01/18 16:44
106F→: 長時間的斷食跟生酮一般健康的人根本沒必要01/18 04:07
170F噓: 先把在裡面上位的人整理整理再來說01/04 12:10