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作者 yaweipun 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

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[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +35

作者: yaweipun - 發表於 2013/04/29 14:41(11年前)

23^F→yaweipun:所以半小時的有氧運動是沒有用的嗎?一定要1個小時嗎04/29 15:54

28^F→yaweipun:基礎代謝要怎麼計算...04/29 15:59

30^F→yaweipun:有大大可分享3餐菜單+運動時間+注意事項嗎?04/29 16:09

31^F→yaweipun:還有個問題就是我開始運動到現在運動時候都覺得膝蓋有點04/29 16:10

32^F→yaweipun:怪怪的感覺...這樣是不好的現象嗎04/29 16:10

52^F→yaweipun:呵呵,我沒注意到有FITNESS這版...尷尬...04/29 18:42

60^F→yaweipun:我是想先瘦到90,在來我就要用正常方式下去減肥04/29 20:55

62^F→yaweipun:目標是6月底90在來就是年底瘦到7X這樣,04/29 20:57

63^F→yaweipun:其實我喜歡一個人很久了,當初喜歡她的時候142KG04/29 20:57

64^F→yaweipun:但是很久沒見面他也不知道我變這麼胖,所以我後來有稍微減04/29 20:58

65^F→yaweipun:撿到116才跟他見面,然後他有說要我運動對身體比較好04/29 20:58

66^F→yaweipun:我想讓他知道我對他所說的話,我是多嚜的用心在聽這樣04/29 20:59

67^F→yaweipun:今天被以上的大大的提攜,我晚上運動1小時了不過真的很累04/29 21:00

72^F→yaweipun:我想先短時間內瘦到一個的地方,讓它可以接受我這樣04/29 21:01

73^F→yaweipun:KOBE大的用心我懂.只是2個小時我真的做不來.1小時免強..04/29 21:02

79^F→yaweipun:我會的,我現在運動都讓自己抱持著要讓運動變興趣才做的04/29 21:20

80^F→yaweipun:6月底瘦到9X我是有信心,但是受到90(含)以下就覺得有點難04/29 21:21

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