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作者 yalily 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板:FITNESS
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[討論] 上班族的運動時間..
[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +39
作者: Amumumu - 發表於 2014/09/18 21:08(9年前)
78Fyalily: 上班時間沒有很長, 心態先改變吧,心態改變自然就有時間09/19 02:21
[討論] 快步走小腿非常酸...
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9
作者: tristajia - 發表於 2014/09/13 22:40(9年前)
12Fyalily: 覺得是熱身不夠,加上用錯力,快走是會痠大腿,或者是運09/14 14:25
13Fyalily: 動鞋不適合,我之前快走40分腳底就會痛,小腿也會痠,換鞋後09/14 14:26
14Fyalily: 就不會了,我是快走半小時再跑步半小時09/14 14:27
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